摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腎虛吃什么食物調理最好，腎虛吃什么相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、腎屬水 顯黑色 所以吃黑色的食物是比較補腎的具體的話...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腎虛吃什么食物調理最好，腎虛吃什么相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、腎屬水 顯黑色 所以吃黑色的食物是比較補腎的具體的話有核桃 芝麻 黑木耳當然 還有羊腰子之類的東西 但是一方面不太衛生 一方面太補了不一定是好事此外 晚上7-9點是腎氣最衰時 此時補腎效果更好希望你身體越來越好。

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