摘要： 針對(duì)小孩子存在積食的情況，可以采取揉肚子的方法來(lái)進(jìn)行緩解，通常10分鐘就能快速消除。首先家長(zhǎng)要將雙手搓熱，以肚臍為中心，沿著臍周順時(shí)針的方向進(jìn)行按揉，要注意力度不能太大，否則容易導(dǎo)...

針對(duì)小孩子存在積食的情況，可以采取揉肚子的方法來(lái)進(jìn)行緩解，通常10分鐘就能快速消除。首先家長(zhǎng)要將雙手搓熱，以肚臍為中心，沿著臍周順時(shí)針的方向進(jìn)行按揉，要注意力度不能太大，否則容易導(dǎo)致寶寶腹部不適，同時(shí)也不能選擇逆時(shí)針來(lái)揉按，因?yàn)檫@主要是針對(duì)腹瀉癥狀的。

一般來(lái)說(shuō)，積食主要就是因?yàn)樾『⒛挲g小，脾臟發(fā)育不完全，且若是吃的過(guò)于油膩、過(guò)飽都會(huì)損傷脾胃，而脾胃一旦受損，體內(nèi)精谷無(wú)法得到運(yùn)化，就會(huì)引發(fā)積食的問(wèn)題。這種情況一般可以通過(guò)揉肚子來(lái)解決，具體手法如下：

1、摩腹

孩子在出現(xiàn)積食的時(shí)候，首先家長(zhǎng)需要搓熱雙手，把手掌放在孩子的肚子上，以肚臍為中心，沿著臍周進(jìn)行順時(shí)針的按摩，就能起到消食化積的作用;

2、揉腹

其次，家長(zhǎng)也可以把全掌放置在孩子的肚子上進(jìn)行揉按，通常每次持續(xù)5-10分鐘左右就可以了，這樣也能起到消積的作用。

3、推腹

然后家長(zhǎng)也可以給孩子進(jìn)行推腹，這需要把自己的左右手掌放在孩子的劍突下，向下進(jìn)行直推，就能起到良好的消積化食作用。

4、振腹

最后家長(zhǎng)也可以采取振腹的方法，這需要把自己的手掌根放置在孩子的肚臍眼處進(jìn)行震顫，從而起到改善積食的作用。

正常情況下來(lái)講，孩子積食揉肚子要順時(shí)針，不能逆時(shí)針。因?yàn)轫槙r(shí)針才能促進(jìn)腸道的上下蠕動(dòng)，也就是正常的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解孩子腹脹、便秘以及積食都是有好處的。

而逆時(shí)針揉肚子就是腸道逆向的蠕動(dòng)，不符合機(jī)體正常的消化吸收和代謝途徑，對(duì)孩子的積食、腹脹等都沒(méi)有好處，反而還會(huì)有壞處，因此給孩子揉肚子，都要按照順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩。

孩子積食通常每次揉按5-10分鐘左右就可以了，可以選擇在早晚各揉按一次，這樣就能幫助胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收食物，促進(jìn)胃及時(shí)排空，從而改善積食的情況。

但需要注意的是，每次揉按的時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好不要超過(guò)10分鐘，也不能用太大的力氣，以免引起肚子疼痛的情況。而單純?nèi)嗪⒆佣亲又荒芷鸬捷o助治療積食的作用，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用促進(jìn)消化的藥物治療。