摘要： 吃什么食物降血糖最快。問題五:吃什么能快速降血糖八種降血糖食物1.吃什么能快速降血糖。紫菜:紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中紫菜多糖能顯著降低空腹血...

吃什么食物降血糖最快。

問題五:吃什么能快速降血糖八種降血糖食物1.吃什么能快速降血糖。紫菜:紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可以在飯前吃一些海藻來降低血糖。一般有紫菜湯、紫菜湯。

吃什么食物能降血糖。

(1)飲食宜清淡，限制動物脂肪，適當增加植物油。(2)超重或肥胖者，應通過限制(4)適當增加一些有降低血脂、膽固醇作用的食物，如山楂、洋蔥、靈芝常吃。

關于8種食物降低血糖。

看看你桌子上的“抗糖藥”，不要錯過它。

糖尿病是由于體內胰島素的相對或絕對不足而引起的蛋白質、脂肪和糖代謝紊亂而引起的一種慢性全身性代謝性疾病。主要臨床表現為血糖、尿糖升高。心理治療(包括糖尿病教育)、運動治療、食療、藥物治療和科學監測是糖尿病治療的“五駕馬車”，其中食療是糖尿病治療的“基石”，也是最受重視的。

而日常飲食中很多常見的食物，其實都是降低血糖的“良藥”。對于糖尿病人來說，經常吃一些降血糖的食物，可以緩解病情，不僅經濟，而且安全有效。

芋頭。

最適合那些需要限制卡路里的人，芋頭含有活性成分，如粘蛋白，鎂，鋅和維生素B1。它還含有半乳聚糖，可以有效降低血壓和膽固醇。此外，重要的是要注意芋頭的熱量很低。當人們因糖尿病、高脂血癥、肥胖癥等疾病而不得不限制飲食時，芋頭是最好的食物。100克芋頭中，只有58公斤卡路里。芋頭常煮熟后再吃，這樣容易損傷粘蛋白，但有利于其他活性成分的吸收。

苦瓜。

苦瓜被稱為“植物胰島素”。藥理實驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷不僅具有胰島素的作用，還能刺激胰島素的釋放，具有非常明顯的降糖作用。說起苦瓜，很多人并不陌生，在日常餐桌上也會經常看到苦瓜。高血糖容易患糖尿病，經常喝苦瓜茶對糖尿病患者有幫助，苦瓜中含有植物胰島素，對降血糖有很好的效果。

山藥。