摘要： 什么人最好少吃維生素B?原因是什么?2.老年人不適合服用B族維生素。如果老年人年齡過大，口服B族維生素的吸收率和攝取率會相對降低，但肝腎的副作用會相對增加，這類人群不適合服用B族維...

什么人最好少吃維生素B?原因是什么?

2.老年人不適合服用B族維生素。如果老年人年齡過大，口服B族維生素的吸收率和攝取率會相對降低，但肝腎的副作用會相對增加，這類人群不適合服用B族維生素。3.長期使用免疫抑制劑和大量使用藥物，例如。

復合維生素B哪個人不能吃?取。

你好!復合維生素B片用于預防和治療B族維生素缺乏引起的營養不良、厭食癥、腳氣病、糙皮病。它可以用于缺乏維生素b的人，易怒，疲勞，

關于“三個人不應該吃維生素b組”的內容。

(1)B族維生素和這些食物不能一起吃!

我們通常所說的“B族維生素”實際上是一個總稱。正確的說法是“B族維生素”，一個有許多兄弟姐妹的“家庭”。現在它被接受了。

(2)神奇的維生素B，一定要看。

這種藥物在被人體利用之前會通過腎臟和其他器官排出，所以它不能發揮全部作用。小劑量:B族維生素不會在體內積聚，益處即使偶爾也有。

(3)B族維生素，這是你必須了解的必需營養素。

B族維生素，是維生素大家庭中的一員，我們并不陌生，它是我們生活中經常接觸到的重要營養素。維生素B是人的能量代謝。

(4)不能盲目食用維生素，提醒:這四種維生素服用過量，否則會引起中毒。

一項針對-胡蘿卜素和葉酸這三種最常見的非處方維生素片或補充劑的研究發現，長期服用維生素補充劑的人患癌癥的風險更高。

(5)幾塊錢一瓶的維生素B組，有什么效果呢?你能堅持很長時間嗎?

第三種維生素B3可以保護我們的皮膚，一旦缺乏它往往會感到虛弱，有時還會出現皮膚問題，一開始可能會有加倍。

粗糧雖好，但這三類人不宜多吃。

不要過量服用維生素b，小心炎癥。

最近，被口腔潰瘍和“爛嘴”一起找來的小美聽說維生素B2可以治療口腔炎癥，她來到藥店，想買一小瓶回家吃。結果被導購的一波“熱情推薦”弄得暈頭暈腦，被騙買了一堆維生素補充劑的“黃金搭檔”。

相信也有人有過類似的經歷，原本只是嘴唇發炎想買維生素B2，卻買回了各種B族保健品，回家一查發現對自己的疾病沒有任何效果。維生素B的功能是什么?服用維生素B需要注意哪些問題?今天藥劑師會給你開一種藥。

B族維生素很重要。

維生素是維持人體正常代謝和某些特殊生理功能所不可缺少的有機物質。雖然人體對維生素的需求量很小，但一旦人體缺乏維生素，相應的代謝反應就會出現問題，導致維生素缺乏。維生素的缺乏會使人的身體代謝失衡，免疫力下降，各種疾病、病毒等就會乘人之危。

維生素B是一種水溶性維生素，在細胞代謝中起著重要作用。維生素B族成員參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，是食物釋放能量的關鍵，因此它們被歸為“家族”。雖然這些成員都被稱為B族維生素，通常存在于同一種食物中，但它們具有不同的化學結構。

你不能只服用維生素B補充劑。