摘要： 想生女孩，夫妻雙方應從計劃懷孕的一年前開始調整飲食，這樣生女孩的幾率比較高。想生女孩吃什么？想生女孩的女性可以適量多吃雞蛋、瘦肉、魚類等酸性食物，男性則多吃一些蔬菜、水果等堿性食物...

想生女孩，夫妻雙方應從計劃懷孕的一年前開始調整飲食，這樣生女孩的幾率比較高。想生女孩吃什么？想生女孩的女性可以適量多吃雞蛋、瘦肉、魚類等酸性食物，男性則多吃一些蔬菜、水果等堿性食物。值得注意的是，備孕飲食不僅要營養豐富，更要均衡全面，切忌單一飲食。

1、女性多吃酸性食物

弱酸性食物：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

中度酸性食物：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、鮪魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

強酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

2、男性多吃堿性食物

弱堿性食物：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中度堿性食物：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。

什么情況下容易生女兒

1、壓力下多生女孩

女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。

雖然壓力環境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

2、年齡越大，越易生女孩

夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。

因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質，男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

3、吃素的女性易生女孩

吃素的孕婦比較容易生女兒。

盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發現，英國的男嬰與女嬰數量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。