摘要： 做廣州試管嬰兒備孕前做好這20件事！廣州辦試管嬰兒備孕前做好這20件事！雖然現在很多人都有備孕的概念，但其實我們對于如何備孕還是不太了解。今天試管妹子給大家分享正確的備孕姿勢，...

廣州辦試管嬰兒備孕前做好這20件事！雖然現在很多人都有備孕的概念，但其實我們對于如何備孕還是不太了解。今天試管妹子給大家分享正確的備孕姿勢，趕緊做筆記吧！ 1、無論采用哪種避孕方法，建議在備孕前一個月停止，如避孕藥等，恢復正常月經。 2.提前三個月補補充葉酸。一定要記住。 3.戒煙、戒酒。

少喝咖啡、軟飲料和酒精對備孕影響很大。準父母必須提在開始準備懷孕之前戒煙戒酒。 4.孕前檢查可以更好地了解夫妻的身體狀況，更好地為懷孕做好準備。 5.懷孕期間必須先進行牙科檢查提，然后再處理牙齒問題！否則，懷孕期間的荷爾蒙問題可能很難解決。 6、準備懷孕前，最好先了解一下自己是否有遺傳史夫妻。如有相關問題，應及時進行染色體檢測篩查等。

7、懷孕期間合理控制體重其實是有一些體重要求的。簡單來說，BMI是一個參考，最好在20-30之間。 8.在排卵日安排室友。可以用體溫測量排卵或者排卵試紙，在排卵日左右安排室友，成功率很高提。 9. 保持運動習慣有助于提提高夫妻精子和卵子的質量。建議每周至少進行3次非高強度運動，每次半小時以上。 10. 注意周圍環境，避免接觸化學品。排放物性物質，以及常用的清潔劑。農藥等11.個人衛生保潔阿姨性不宜過度清潔陰道，以免破壞其自身平衡。經期期間沒有室友。 12.避免病毒。日常飲食中要注意衛生，盡量少吃生食。經常洗手。不要吃變質的食物。

13.夫妻雙方最好不要穿緊身衣服，女性性最好少穿高跟鞋。 14、在準備懷孕之前，如果沒有養寵物，不建議此時開始。如果你有寵物，給他們有驅蟲和各種疫苗。

15、學習育兒知識。 提提前學習育兒知識，為未來做好準備。另一方面，也有助于培養媽媽們性，幫助您懷孕。 16.您了解您所在地區的生育保險嗎？包括產前護理費用的限制。孕期風險防護等。建議孕期家庭在備孕之初就做好計劃。關于廣州試管嬰兒備孕前要做的這20件事的內容上面已經分享過了！