摘要： 做泰國(guó)試管嬰兒如果感到焦慮和壓力怎么辦當(dāng)夫妻遇到不孕不育的時(shí)候，人們會(huì)感到無(wú)比的壓力。雖然現(xiàn)在試管嬰兒給無(wú)數(shù)家庭帶來(lái)了希望，但在這個(gè)過(guò)程中，有些患者也會(huì)感到緊張?jiān)嚬軏雰撼霈F(xiàn)情況...

當(dāng)夫妻遇到不孕不育的時(shí)候，人們會(huì)感到無(wú)比的壓力。雖然現(xiàn)在試管嬰兒給無(wú)數(shù)家庭帶來(lái)了希望，但在這個(gè)過(guò)程中，有些患者也會(huì)感到緊張?jiān)嚬軏雰撼霈F(xiàn)情況，會(huì)對(duì)給的治療和成功產(chǎn)生很大的影響試管嬰兒。那么，do試管嬰兒當(dāng)你感到焦慮、壓力大時(shí)如何調(diào)整？

肖胡咨詢師指出，女性性如果心理壓力較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)可能會(huì)受到影響，血管長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，會(huì)影響子宮局部血流。卵巢等地方；神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張還會(huì)導(dǎo)致一些神經(jīng)遞質(zhì)釋放異常，導(dǎo)致胚胎無(wú)法著床，最終導(dǎo)致治療失敗。

因此，緩解心理壓力不僅對(duì)于輔助生殖患者，對(duì)于自然懷孕的女性也極其重要性。那么，如何緩解如此巨大的心理壓力呢？

更重要的一點(diǎn)是放下心理束縛，進(jìn)醫(yī)院不要以為自己是病人。大多數(shù)人認(rèn)為，移植后就應(yīng)該躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，即使吃飯、喝水、排便，也應(yīng)該像得了重病一樣，由別人照顧。這樣做的后果只能伴隨著便秘、失眠、焦慮，甚至靜脈血栓，可以說(shuō)是百害而無(wú)一利。

二是把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。在人工輔助生殖治療過(guò)程中，很多人選擇“一心一意”做治療，放棄工作、學(xué)習(xí)、生活，專注于這件事，給自己造成很大的壓力。其實(shí)，做一些力所能及的事情，更有利于心情的放松。例如，做一些輕松的工作或家務(wù)、看書、聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流都是不錯(cuò)的選擇。