摘要： 一起來看看那些常見的備孕謠言!應該如何備孕?如今越來越多女性因為忙于事業而晚婚晚育，想生寶寶卻發現自己已過生育黃金期，成為大齡備孕女性。她們都會有或多或少的顧慮：備孕要做哪些檢查、...

一起來看看那些常見的備孕謠言!應該如何備孕?如今越來越多女性因為忙于事業而晚婚晚育，想生寶寶卻發現自己已過生育黃金期，成為大齡備孕女性。她們都會有或多或少的顧慮：備孕要做哪些檢查、會不會很難懷孕、懷上了會不會難產…...

其實，大齡備孕并不是那么恐怖，且看看那些高齡懷孕的女明星們，孩子一個接著一個地生，不僅生了，有些還生了雙胞胎。只要擺正心態，走出大齡備孕的誤區，就沒什么好擔心的了!

誤區1：大齡女性一定很難懷孕

正解：做好身心準備 女人大齡懷孕也不難。

心理負擔就是大齡備孕最常見的一個負面因素，許多大齡女性一看到醫生就會緊張地問“醫生，我年齡大了會不會懷不上啊?”其實雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理缺陷，懷孕是肯定有希望的。如果有不孕不育疾病，也能通過試管嬰兒技術來實現生兒育女的愿望。只是大齡女性在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。 即使接近或者超過35歲女人，也能孕育健康寶寶!

誤區2：大齡備孕前要先做輸卵管檢查

正解：過多干預反而不好，正常孕檢即可。

很多重視懷孕的大齡女性會自己學習各種懷孕相關知識，一到醫院就要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。這是大齡女性的通病。其實這也是沒有必要的。輸卵管造影等關于通暢的檢查一般是針對不孕女性做的檢查項目，高齡女性并沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項目就足夠了。

誤區3：容顏保養得好 卵巢也不會老

正解：懷孕與卵巢功能有關，跟顏值無關。

女性的最佳生育年齡并不會隨著人們的保養手段而延遲。雖然現代女性越來越懂得保養，外觀上不容易看出年紀，但卵巢衰退的過程與過去并沒有多大區別，女性的平均絕經年齡仍舊是在49-50歲。

在23-30周歲這一時期，女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。若晚于35歲，卵巢功能就會呈明顯下降，37歲之后下降得更厲害，到了絕經前10年，卵巢功能已經很差了。

即使生活方式已經發生改變，但女性仍最好在35歲前生育。當然，早于20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親不好。所以，適度才是最好的。

誤區4：高齡產婦只能選擇剖宮產

正解：高齡不是剖宮產的絕對指征。

高齡產婦就不能順產嗎?不一定。女性生產之前會做產前檢查，只要達到了適合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。一般來說，40歲以后首次生產，才比較適合首選剖宮產。不過，一隨著年齡的增長，女性身體的柔韌度、妊娠的承受力會變差，因此，主張高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強體質，為分娩做好準備。

誤區5：大齡備孕要采用“禁欲法”受孕

正解：保持正常頻率，多重視排卵期同房即可。

很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質量，會采用“禁欲法”受孕，即在備孕期間，只在排卵期進行性生活，不是排卵期就禁欲。其實這種做法并不科學，甚至還可能起到反效果，首先因為心理緊張更容易導致不孕;其次，根據研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天質量更好。所以，大齡夫婦也要保持正常的姓生活頻率，然后多重視排卵期受孕即可。

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