摘要： 　　生理性的子宮前位，水平位及后位均屬正常的子宮位置。子宮前位，宮體是前傾的，宮頸在子宮的后方，子宮后位，宮體是后傾的，而宮頸在子宮的前方，無(wú)論是子宮前位還是后位，只要是生理性的，...

　　生理性的子宮前位，水平位及后位均屬正常的子宮位置。子宮前位，宮體是前傾的，宮頸在子宮的后方，子宮后位，宮體是后傾的，而宮頸在子宮的前方，無(wú)論是子宮前位還是后位，只要是生理性的，其實(shí)受孕率并無(wú)差別。

　　臨床上往往發(fā)現(xiàn)后位子宮的患者不易懷孕，是因?yàn)楹芏嗖辉邪Y的患者因盆腔炎、盆腔炎性滲出的積液后把子宮體粘在盆腔的后方，導(dǎo)致不孕。此為病理性的子宮后位，需要手術(shù)分離粘連治療，同時(shí)使雙側(cè)輸卵管可以正常蠕動(dòng)，正常的拾卵受孕。

　　子宮后位的一些危害和處置方法

　　1、痛經(jīng)

　　子宮后位的形狀，宛如一把茶壺，宮頸管就像茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，位于宮腔內(nèi)的月經(jīng)血難以從“壺底”經(jīng)宮頸管排出。要想將“壺中”的經(jīng)血排出，只有加強(qiáng)子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經(jīng)血。

　　因此，子宮后位的女性常會(huì)因子宮肌的痙攣性收縮而產(chǎn)生痛經(jīng)。

　　2、處置方法

　　處置的辦法是，子宮后位的女性可于月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，取俯臥位，使宮腔處于宮頸管上方，經(jīng)血就可由高處的宮腔順利流向低處的宮頸管，排出體外，也就避免了子宮強(qiáng)烈收縮引起的痛經(jīng)。

　　3、月經(jīng)過(guò)多

　　子宮向后傾倒，?？梢鹇殉草斅压芟蚝笙路较麓?。卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血癥，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，并可出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發(fā)生性交痛等癥狀。

　　4、處置方法

　　處置的辦法是，采取膝胸臥位(姿勢(shì)：面向床趴下，雙腿彎曲直立呈90度，雙臂貼伏床面，胸口緊貼床，頭偏向一側(cè)。這個(gè)臥位一定要注意姿勢(shì)，腿呈90度，胸口緊貼床面，腹部懸空)每日2～3次，每次堅(jiān)持15～20分鐘。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持，有可能使子宮體逐漸向前，卵巢輸卵管位置也有可能接近或恢復(fù)正常，盆腔靜脈扭曲得到糾正，血流恢復(fù)通暢，從而使月經(jīng)量趨于正常。

　　當(dāng)男性朋友發(fā)現(xiàn)自己的精子排放量、酸堿度值不正常、色澤不正常等情況，需要倍加關(guān)注了。此事應(yīng)該通過(guò)飲食方面及生活習(xí)慣的改善提高精子質(zhì)量，那么究竟哪些食物可以改善提高精子質(zhì)量呢？

　　男性應(yīng)該如何養(yǎng)“精”蓄銳

　　1、多吃魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)

　　男性多食用魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等等食物，可以提高和改善精子質(zhì)量。在這些食物中都富含有Ω-3脂肪酸，經(jīng)常食用可有效的保證精子質(zhì)量同時(shí)還非常有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

　　2、多吃些含鋅的食物

　　民間常有男人吃生蠔補(bǔ)精，女人吃生蠔養(yǎng)顏的說(shuō)法。這種說(shuō)法有一定的道理，根據(jù)生蠔的成分判斷，生蠔中含有大量的鋅，是精子的重要組成部分。食用生蠔能夠讓男性更好的形成荷爾蒙，以此來(lái)維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，而生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。

　　男性在日常生活中要注意多吃些含鋅的食物，以此來(lái)提高精子的質(zhì)量。除了生蠔，還有含鋅的食物，例如大多數(shù)海產(chǎn)品像龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等食物，這些食物中的含鋅量也非常的豐富，食用也可以改善和提高男性精子的質(zhì)量。

　　精子質(zhì)量低有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^(guò)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量。

　　3、多吃綠色蔬菜多吃綠色蔬菜

　　男性更喜歡食用肉類(lèi)食物來(lái)保證身體能量的供給。但是大量食用肉類(lèi)食物，攝取大量的脂肪和脂肪酸會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)堵塞血管，陰莖勃起的血管也會(huì)受到影響，沒(méi)有血液供給精子質(zhì)量會(huì)下降。為了提高精子的質(zhì)量，男性應(yīng)該多吃綠色的蔬菜。綠色食品中含有大量豐富的維生素c、維生素e、鋅、硒等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都十分有利于精子的成長(zhǎng)。

　　綜上便是本文的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。精子質(zhì)量低有的是永久性的，有的則是暫時(shí)性的。造成暫時(shí)性的精子質(zhì)量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^(guò)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量。