摘要： 　　正常女性月經的周期是在28天左右，延遲或提前一個星期都屬于正?，F象，但是對于長期月經不規律的女性來說，則是屬于月經失調；臨床調查發現，月經失調的女性很難懷孕，那么事實真的如此嗎...

　　正常女性月經的周期是在28天左右，延遲或提前一個星期都屬于正常現象，但是對于長期月經不規律的女性來說，則是屬于月經失調；臨床調查發現，月經失調的女性很難懷孕，那么事實真的如此嗎？又為什么會這樣呢？

　　月經周期和女性孕育

　　月經周期不穩代表生育力正在降低。女性月經正常周期是28天左右，時間在21天~35天范圍內都屬于正常。如果月經周期過長或過短，都應引起重視。如果周期少于21天，很可能是因為黃體功能不足，從而出現黃體早衰。黃體功能不足會影響卵子發育，增加受孕困難。

　　即便能夠幸運受孕，也易因黃體早衰而造成不良妊娠。 如果月經周期超于35天，則可能存在多囊卵巢綜合征或卵巢功能低下的問題。這兩種情況都會影響卵泡發育及正常排卵，增加受孕難度。月經周期不穩多與內分泌有關，應及時引起重視，并有意識保養卵巢。

　　月經量和女性孕育

　　月經每月按時"報道"并不意味著月經正常，月經量的多少也會影響生育。女人月經量因人而異，一般情況下每月月經總量應在30-50ml范圍內，少于20ml則是月經過少，多于80ml則是月經過多。月經量過多多是內分泌失調導致的，體內雌激素不足，黃體功能不足，子宮內膜大片脫落，卵泡雖然發育卻無排卵，自然就無法受孕。

　　月經量過少的原因多為貧血、營養不良等疾病或精神壓力過大，過度勞累。這些原因可以通過營養調整，心理調節進行改善。但是月經量過多也可能是子宮發育不全、腫瘤、內分泌功能低下等疾病造成的，這些原因就使得受孕變得困難了。

　　痛經和女性孕育

　　很多女性在月經期間都會出現痛經的情況，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。90%以上痛經為原發性痛經，原發性痛經多對生育沒有什么影響。但繼發性痛經多是生殖器官器質性病變造成的，且病因復雜，可能是子宮發育不良，也可能是子宮內膜異位癥，或內分泌異常、盆腔炎等引起的，這些疾病都會影響女性生育。

　　月經失調怎么辦

　　1、針對病因治療

　　對于病理原因，需要針對其具體病因進行相應治療；調整周期可采用雌激素、孕激素，單一或聯合的周期治療，也可用中藥治療。

　　2、日常護理

　　消除恐懼及緊張心理。經期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

　　3、飲食調理

　　月經頻發的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃姜、雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調節身體狀態。