摘要： 　　夏季是十分炎熱的，許多小姐妹開始了夏日貪涼生活，今天我們就來聊一下這些習慣會不會導致不孕。　　吃冷飲會導致不孕嗎　　許多姐妹在吃冷飲時，家中的長輩也會教育說“冷飲吃太多...

　　夏季是十分炎熱的，許多小姐妹開始了夏日貪涼生活，今天我們就來聊一下這些習慣會不會導致不孕。

　　吃冷飲會導致不孕嗎

　　許多姐妹在吃冷飲時，家中的長輩也會教育說“冷飲吃太多會讓子宮受涼，導致不孕。事實上子宮一般會保持恒定的溫度，吃冷食不會影響子宮溫度，這不是廢話嗎宮腔和腹腔本來就是兩回事。

　　通常我們吃一般的冷藏食物是5℃左右，吃冷凍的冰激凌等大約-10℃，我們都是一小口一小口吃下去，進入口腔后，冷凍的食物會融化，基本上達到了0℃，0-5℃的食物經過食道。

　　經過食道后進一步加溫，進入胃部后其它食物混合很快就加溫，然后進入腸道后至人體的溫度——37℃。

　　所以，你看并不存在吃冷飲會導致子宮受涼的情況，所以外國人來大姨媽和生娃的時候也是照樣喝冰水和吃冷飲的。

　　這時候有姐妹會問，為啥我來大姨媽吃涼的會不舒服呢？因為你從小沒養成喝冰水的習慣，突然來這么激烈的刺激胃受不了啊。

　　我們的子宮在盆腔內部，女性的小腹部有比較多的脂肪堆積，內部還有富含油脂的腸系膜、大網膜，就有如子宮外穿了幾層小棉襖，如果你沒有發熱、沒有被凍傷，那么子宮卵巢的溫度還是屬于核心臟器的溫度，受環境影響很小。

　　從這個角度來看，子宮卵巢的溫度不會過分低，吃冷飲會導致子宮、卵巢溫度低的情況也不可能發生。所以吃冷飲是不會導致不孕的。

　　哪些行為會影響生育呢

　　1、在空調房久坐不動

　　夏季女性時常穿著短裙、涼鞋上班，這樣長時間很可能影響卵巢功能，導致月經失調，飽受痛經痛苦。建議盡量不要長時間呆在空調房，注意保暖，多喝溫水。同時，也應當多走動走動。

　　2、冷水洗澡

　　很多南方地區冬天溫度會非常高，有的姐妹貪涼會用溫度比較低的水洗澡。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。女性長期受冷水刺激后容易誘發多種婦科疾病，對懷孕、生理健康都會產生不良影響。建議有條件的朋友還是多洗熱水澡吧。

　　3、穿潮濕的衣服

　　夏天天氣潮，經常會有衣服潮濕的情況。長時間穿潮濕的褲子，最適合厭氧菌大量繁殖，炎癥便由此產生。女性私處在細菌的侵蝕下，自凈功能會受到影響，導致酸堿平衡被破壞，而病原體就會趁機侵入，導致陰道炎癥。此外，長期穿著濕衣褲，還可能導致女性出現白帶增多、外陰瘙癢、尿路感染、盆腔炎等問題。如果發現衣服尤其是褲子潮濕，一定要用吹風機吹干再穿。

　　4、蹚水別光腳

　　許多姐妹在雨季出門喜歡穿拖鞋，這很有可能感染真菌。而如果這時候在清洗內衣褲時不注意，非常容易造成交叉感染，引發陰道炎等疾病，影響懷孕。

　　所以夏日要想更好孕，除了注意飲食，也需要及時保暖，告別壞習慣好孕自然來！

　　生完寶寶之后，子宮會有一個緩慢恢復的過程。而在這個過程中，產后惡露是衡量子宮恢復良好與否的反映。很多準媽咪對于正常惡露和異常惡露缺乏足夠分辨力，反而導致產后恢復之路變得異常艱難。那么產后惡露有哪些影響呢？

　　惡露形成的原因

　　產后惡露形成的原因，是由于子宮收縮而導致胎盤從子宮壁上剝落，而子宮壁上的血管自然會出血，然后隨著子宮的恢復而慢慢關閉血管斷端。在這個過程中，流出的血液及宮壁上脫落的蛻膜組織以及粘液等混合物就是惡露。

　　惡露的變化

　　惡露的排出，一共要經歷三個階段，不同階段的惡露具有不同的特點。

　　第一階段是在產后的3-6天，由于惡露內血液成分較多，故呈紅色，稱為血性惡露；

　　第二階段為產后7-14天，由于此期間惡露中所含血液量較少，主要成分為壞死蛻膜組織和粘液，故呈粉紅色，稱為漿液性惡露；

　　第三階段為產后2-3周，惡露內含有大量白細胞、表皮細胞及部分蛻膜組織，呈白色，稱為白色惡露。

　　產后惡露排出所需時間一般是在3個星期左右，適當服用益母草制劑，有協助子宮收縮、促進子宮恢復、減少惡露排出量、縮短惡露排出時間的作用。

　　值得準媽咪們注意的是，在惡露排出的這段時間內，保證外陰的清潔非常關鍵。這是因為尚未完全恢復的子宮腔通過宮頸和陰道與外界相通，容易發生上行性感染。

　　因此，準媽咪在產后應每天用溫開水清洗外陰，上、下午各一次，保證外陰部位的惡露和污垢清洗干凈;勤換衛生墊，衛生墊應包裝完好，換墊時，手不要接觸衛生墊中央，以防污染;勤換內衣內褲，確保外陰清潔、干燥。

　　如何辨別惡露異常

　　正常情況下，產后惡露都會遵循三個階段，一個月左右基本停止，出血量一般從多到少，伴隨有血腥味，卻不臭。那么，新媽咪要如何來辨別自己的惡露是否異常呢？

　　1、警惕2種情況下出血量增多

　　剛剛分娩后，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，這種情況屬于“產后出血”而不是惡露那么簡單。這個時候多發生在醫院，現場也能得到醫務人員的及時處理而化險為夷。

　　另一種情況則是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至發生大出血，這就有可能是胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。

　　2、警惕惡露量時多時少

　　異常惡露一般表現為色紫黯如敗醬色或洗肉色，有惡臭氣味，同時可伴有發熱、腹痛、子宮壓痛，持續時間過長，反反復復等，造成這種情況的原因，一般是由于宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至宮頸癌等。

　　如果僅僅是惡露時間延長，超過正常時間，量少，不伴有量的增多和色的改變，也無氣味，也屬于異常。引起這種情況的原因，可能是子宮復舊不良、產婦體質差氣虛、內分泌失調。