摘要： 　　備孕女性的精神狀態，會很大程度上影響孕育的結果，現代生活的緊張節奏導致了很多人精神壓力大，由此不良情緒導致的女性受孕率下降，而這些精神因素同樣會對試管嬰兒造成影響?！　∨?..

　　備孕女性的精神狀態，會很大程度上影響孕育的結果，現代生活的緊張節奏導致了很多人精神壓力大，由此不良情緒導致的女性受孕率下降，而這些精神因素同樣會對試管嬰兒造成影響。

　　女性的受孕過程非常復雜，任何一個環節出現問題，都會引發不孕不育，而其中精神因素的影響不容忽視。試管嬰兒治療不僅僅是一場懷孕生子的過程，更是一段特別的身體和心靈旅程，在試管嬰兒的治療過程中，患者的隱私顧慮、情緒好壞及精神和身體的負擔，都讓打算做試管嬰兒的女性們獨自承受著難言的心理壓力。

　　不良情緒如何影響試管成功率

　　1、長時間處在憂慮、沉悶的負面狀態，會直接通過神經系統傳入到大腦，進而影響到下丘腦和垂體功能，這樣性腺激素分泌將會受阻，導致女性卵泡發育異常和排卵障礙，這對促排取卵效果極為不利，影響試管成功率;

　　2、精神狀態不佳，會使女性身體機能失衡、內分泌系統紊亂，從而使卵巢的正常運轉受到影響、卵子生存環境改變，由此會造成卵子質量變差、活力降低;

　　3、心理壓力過大的女性，血管會長期處于收縮狀態，體內還會大量產生一種“焦慮激素”，造成子宮內膜容受性下降，植入的胚胎無法成功著床而致試管失敗。

　　此外，一般精神高度緊張的人情緒也很容易激動，脾氣也比較暴躁，容易產生焦慮，個人睡眠質量也不好，不思飲食，有的嚴重情況更會使身體負擔加重，這種過度的緊張對于治療沒有益處，很大程度上也會影響做試管嬰兒的成功率。

　　故而在試管嬰兒治療過程中，女性要保持良好愉悅的心情。夫妻之間應相互鼓勵而非相互指責，放下患得患失的心態，和診治醫生適當的多溝通，全方面了解自身情況。

　　怎么調節不良情緒

　　1、正確認識試管嬰兒

　　其實，每個人的情況不同，試管的成功率也因人不同，所以看到別人成功而自己沒有成功切忌過于急切，給自己過大的壓力，陷入消極情緒，調整好心態，認識到試管嬰兒有成功也有失敗，但還是成功的居多，就不用擔心了。

　　2、相信醫生

　　很多時候焦慮是因為不了解情況。自己的猜測，只會讓自己更加焦慮。最好的方法就是有問題主動詢問醫生，與主治醫生充分的溝通交流，向醫生了解整個流程，積極配合醫生的治療，這樣成功率才會更高。

　　3、適當健身

　　好的身體不僅能提高試管嬰兒的成功率，同時能放松心情，部分人心情不好的時候都會選擇運動出汗，緊張的心情也隨著這些汗液一起流了出去，是個不錯的選擇。

　　4、適當交流

　　和身邊的人訴說自己的痛苦、無措，可以放松心情，還可以和病友多交流，領會到自己的試管之路并不孤單，相互加油打氣，氛圍自然也就輕松了，讓試管之路走得更加順暢。

　　5、夫妻陪伴

　　不管是自然懷孕還是輔助生殖，夫妻雙方共同參與都可以給彼此帶來喜悅和互助。在試管嬰兒治療過程中，女方需要來院多次，但這個寶寶不是妻子一個人的，所以，丈夫要給妻子貼心的關懷和鼓勵，盡可能的陪同妻子一起檢查，體會妻子的艱辛，在她沮喪難過的時候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個過程。

　　孕前做好充分準備，保持愉悅的心情、輕松的狀態，切莫過度著急、緊張，否則欲速則不達。良好的心態，能更快迎來好孕哦！