摘要： 做試管嬰兒之前怎么調(diào)理好?還能上班嗎?對(duì)于不能自然生育 的朋友們，醫(yī)生會(huì)建議你做試管嬰兒，本就生孕十分不易，試管嬰兒的路程也是十分艱辛的，而且花費(fèi)極大，因?yàn)橄胱鲈嚬軏雰旱呐笥褌儯?..

做試管嬰兒之前怎么調(diào)理好?還能上班嗎?對(duì)于不能自然生育 的朋友們，醫(yī)生會(huì)建議你做試管嬰兒，本就生孕十分不易，試管嬰兒的路程也是十分艱辛的，而且花費(fèi)極大，因?yàn)橄胱鲈嚬軏雰旱呐笥褌儯惨欢ㄒ⒁馀?

隨著社會(huì)的迅速發(fā)展，讓人們總是忘記了對(duì)自己身體的調(diào)養(yǎng)。尤其對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)更是要調(diào)養(yǎng)好身體，因?yàn)楹蒙眢w才能保障好生育。那么做了試管嬰兒后的準(zhǔn)媽媽該怎么調(diào)理自己的身體呢?能吃些什么?還能上班嗎?

現(xiàn)代社會(huì)不孕不育的人群越來(lái)越多，想要順利的生個(gè)寶寶是個(gè)不容易的事情。在經(jīng)過(guò)了促排卵、取卵、體外胚胎培養(yǎng)、胚胎移植后，每一位媽媽都期待著寶寶能在肚里子順利“安家”，但是在等待胚胎著床期間和懷孕早期，準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)有一些誤區(qū)無(wú)法識(shí)別，做了試管嬰兒后，準(zhǔn)媽媽們要注意以下幾件事情。

1、不要絕對(duì)臥床休息

胚胎移植后，醫(yī)生往往會(huì)囑咐要好好休息，不要?jiǎng)诶郏院芏嗷颊呔驼J(rèn)為要想寶寶盡快著床就要多多休息，臥床是最好的。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法，胚胎移植后只要身體沒有異常，適當(dāng)休息就好，沒有必要一直臥床。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)更有助于胚胎著床!反倒是長(zhǎng)期臥床容易導(dǎo)致情緒變化，增加壓力，還可能導(dǎo)致食欲不振、便秘、下肢血栓等。所以不建議上班，尤其是那種壓力大，勞累的工作。

2、不要盲目相信網(wǎng)絡(luò)

如今是網(wǎng)絡(luò)的世界，大家了解各種信息的渠道都離不開網(wǎng)絡(luò)，因此很多患者在胚胎移植后都會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查找諸如“吃什么有助于胚胎著床”“怎么做有助于試管成功”之類的話題，查找到的內(nèi)容自然是有真有假，還是建議大家不要過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)。胚胎移植后有任何疑問(wèn)，及時(shí)與醫(yī)生溝通。

3、不要增加負(fù)面情緒

胚胎移植后準(zhǔn)媽媽們的情緒波動(dòng)會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰，期待成功又擔(dān)心不成功，過(guò)于糾結(jié)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽們的緊張、焦慮等負(fù)面情緒增加，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，直接干擾胚胎的正常發(fā)育，因此建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谝浦埠蟊M量放松自己，看看書、聽聽歌、散散步，也可做做簡(jiǎn)單的家務(wù)，如果工作輕松也可以去上班，總之要注意主動(dòng)的緩解壓力，抵制不良情緒，以免影響胚胎著床和寶寶發(fā)育。

4、不要反復(fù)用試紙測(cè)試

胚胎移植后通常建議12—14天來(lái)院抽血檢測(cè)HCG，確診是否妊娠，而準(zhǔn)媽媽們都希望能早一點(diǎn)收到好消息，所以經(jīng)常會(huì)自己在家用試紙測(cè)試，這種做法我們是不建議的。臨床上有患者因?yàn)闇y(cè)試后未懷孕而放棄用藥，最終導(dǎo)致流產(chǎn)的情況，得不償失。

另外，在懷孕早期也沒有必要反復(fù)抽血檢查HCG，HCG只是用來(lái)作為初步判定胚胎發(fā)育的依據(jù)，胎兒的位置和發(fā)育狀態(tài)等都需要通過(guò)B超來(lái)檢測(cè)。

5、孕期不要頻繁做B超

胚胎移植成功后，懷孕初期有些孕媽媽孕吐比較嚴(yán)重，吸收不好，因此擔(dān)心影響到寶寶健康，或者是懷孕初期沒有什么反應(yīng)，擔(dān)心寶寶出現(xiàn)異常，所以經(jīng)常會(huì)去做B超，讓自己安心一點(diǎn)。其實(shí)，每位準(zhǔn)媽媽的身體情況不同，早孕反應(yīng)自然也不一樣，如無(wú)腹脹、腹痛等異常情況，無(wú)需反復(fù)B超，遵醫(yī)囑定期檢查即可。

6、不要忽略周圍環(huán)境

懷孕的前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的重要時(shí)期，孕媽媽一定要小心謹(jǐn)慎，盡量遠(yuǎn)離輻射、有毒的化學(xué)環(huán)境、空氣不流通的場(chǎng)所，以及二手煙環(huán)境。

試管嬰兒胚胎移植后和懷孕期間，媽媽們一定要注意以上幾件事情，保證好自己的作息時(shí)間，放松自己的心態(tài)，不要讓情緒控制自己。靜心的等待，享受這份懷孕的過(guò)程，讓寶寶能夠在媽媽的關(guān)懷下度過(guò)一個(gè)舒心的成長(zhǎng)之旅。