摘要： 每一個(gè)女性在知道自己懷孕的時(shí)候都會(huì)非常的興奮，但是卻不知道在孕期有很多的檢查是必須要做的。因?yàn)檫@些檢查能反映出自己是否健康，也能夠反映出腹中的胎兒是否健康。所以一定要積極的去醫(yī)院進(jìn)...

每一個(gè)女性在知道自己懷孕的時(shí)候都會(huì)非常的興奮，但是卻不知道在孕期有很多的檢查是必須要做的。因?yàn)檫@些檢查能反映出自己是否健康，也能夠反映出腹中的胎兒是否健康。所以一定要積極的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且要積極的配合醫(yī)生，那么孕期要做什么檢查？

在孕期必須要做的就是血液檢查以及超聲檢查，還有排畸檢查。通過(guò)這些檢查能夠看出母體是否有隱藏的疾病，以及母體是否有傳染病。排擠檢查主要是檢查孩子是否有畸形的情況出現(xiàn)，這樣也有利于優(yōu)生優(yōu)育。

孕期要做哪些運(yùn)動(dòng)？

在懷孕期間不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些中等的運(yùn)動(dòng)。例如慢走，瑜伽等等。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使母體的胎心有很大的變化，這樣也會(huì)影響到胎兒的心率。最恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就是在運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)微微出汗。

每天在吃完飯之后可以出去遛彎，這是最適合孕婦的運(yùn)動(dòng)。在走路遛彎的時(shí)候可以上下肢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣全身的關(guān)節(jié)也都等于參與了運(yùn)動(dòng)。另外，女性在懷孕期間可以做一些有氧操或者是去游泳，這些都比較健康。

孕期不能吃哪些食物？

孕婦不能吃的食物其實(shí)也比較多，例如一些螃蟹或者是蝦等等。因?yàn)檫@些食物屬于是寒性的食物，女性在吃了之后很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，并且對(duì)胎兒的影響也非常大。另外，茶水以及咖啡孕婦也不能喝，因?yàn)檫@里面含有咖啡因，所以對(duì)胎兒傷害非常大。

在水果里面，龍眼是孕婦的禁忌，因?yàn)檫@種水果也屬于寒性的物質(zhì)，所以孕婦在吃了之后，尤其是體寒的女性會(huì)非常的嚴(yán)重。孕婦吃了龍眼之后，流產(chǎn)的幾率會(huì)加大。還有一點(diǎn)，孕婦盡量要吃含糖少的水果，避免在妊娠期出現(xiàn)血糖過(guò)高。

對(duì)于平常人來(lái)講，吸煙與喝酒都不是健康的。那么對(duì)于孕婦來(lái)講，吸煙以及喝酒不僅僅會(huì)損傷自己的身體，同時(shí)對(duì)胎兒的影響會(huì)非常的大。