摘要： 大家好，小皮來為大家解答以上問題。暴汗服能減肥嗎 百度百科，暴汗服能減肥嗎這個很多人還不清楚，現在一起跟著小編來瞧瞧吧！1、它不起作用。許多人堅持不懈地追求運動后出汗。2、...

大家好，小皮來為大家解答以上問題。暴汗服能減肥嗎 百度百科，暴汗服能減肥嗎這個很多人還不清楚，現在一起跟著小編來瞧瞧吧！

1、 它不起作用。許多人堅持不懈地追求運動后出汗。

2、 但是，這并不是反映運動效果好的唯一標準，因為出汗還有很多其他因素。

3、 每個人的身體素質：體質強的人，肌肉和運動器官相對健康，即使運動強度再大，也沒力氣，自然出汗也少；相反，體質差的人會出一點汗。

4、 體液含量：運動時體液多，出汗多。

5、 體液的多少是由體內的脂肪含量決定的，因為脂肪組織中的水分含量比較少，胖人的體液比瘦人少。雖然胖人在運動時出汗較多，但是他們對水分流失的耐受能力相對較差，所以胖人在短時間運動后會感到非常疲勞。

6、 運動前是否喝水對出汗也有影響。如果運動前大量飲水，會導致體液增多，出汗增多。

7、 有的人為了多出汗，就裹著保鮮膜和衣服睡覺，或者長時間洗桑拿，吃辣椒出汗。這種做法雖然可以暫時提高體溫，通過擴張體表血管和排汗帶走部分熱量，但燃燒脂肪的效果微乎其微。

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