摘要：  孕期胎兒的營養(yǎng)發(fā)育全部來自于自己體內(nèi)的進食，飲食能夠保證胎兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、糖分、微量元素、礦物質(zhì)等等，如果孕婦在懷孕期間吃沒有營養(yǎng)的食物對于胎兒來說是有危害的。孕期...

孕期胎兒的營養(yǎng)發(fā)育全部來自于自己體內(nèi)的進食，飲食能夠保證胎兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、糖分、微量元素、礦物質(zhì)等等，如果孕婦在懷孕期間吃沒有營養(yǎng)的食物對于胎兒來說是有危害的。孕期一定要忌口的食物有火鍋、海底撈、野生動物、自助餐、生牛奶羊奶、部分水生動物等等，這些食物會影響胎兒的生長發(fā)育。

孕婦忌口的食物

孕期沒忌口現(xiàn)在后悔了，很多人群在懷孕期間是需要特別注意事物的選擇的，往往很多時候錯誤的食物選擇會導(dǎo)致十分嚴重的后果。孕期食物講究營養(yǎng)均衡、溫和性、滋補性等等功效，而且一定要保證食品來源安全才行。孕期沒忌口現(xiàn)在后悔了具體如下：

火鍋

孕期建議從懷孕三個月開始就不要在吃火鍋了，雖然火鍋是很多人的最愛，但是既然是自己動手來進行涮燙，就一定存在未斷生的風險。很多人講究火鍋要吃嫩，嫩給就表示著未成熟，非專業(yè)廚師是比較難把握好這個度的，容易造成腹瀉、腹痛等等，未成熟的食物還具有寄生蟲感染的風險。

野生動物

首先需要聲明，禁止食用一切野味，我國自古以來就是以滋補湯為主要方式，采用珍惜飛禽走獸燉煮，講究物以稀為貴、營養(yǎng)豐富。但經(jīng)過科學家多年的驗證，野生動物大概率均會攜帶細菌、病毒、傳染病等等，并且營養(yǎng)方面與家養(yǎng)的并無太大區(qū)別。

自助餐

為什么說自助餐在孕期也不建議食用，目前有很多海鮮自助、火鍋烤肉自助等等一些非常火爆的餐品讓你被吸引。但其存在的問題如下食材不新鮮、食材是否清洗干凈、食材自加工能夠保證全熟、是否具有添加劑等等，為確保肯定的安全應(yīng)當避開。

生牛奶羊奶

為了讓胎兒能夠獲取到更好的營養(yǎng)，很多家庭會想辦法獲取生牛奶或生羊奶來給孕婦飲用，從表面上看沒有經(jīng)過加工能夠最大程度的保證其營養(yǎng)，但其實不經(jīng)過徹底的消毒的奶品是不具備飲用條件的，其內(nèi)部所含的細菌、病菌都是無法消滅的。

部分水生動物

部分水生動物是指非常常見且經(jīng)常能夠吃到的，其中包括螃蟹、小龍蝦、甲魚、黃鱔等等，這些動物為寒性或涼性動物，食用會引起宮寒導(dǎo)致宮縮的發(fā)生，對胎兒的生長發(fā)育是不利的。并且作為這類水生動物，其內(nèi)部所含寄生蟲、細菌、病菌也是眾多的。

對于孕期食物的選擇是具有特殊性的，一定要選擇大眾經(jīng)常食用的水果蔬菜才具有其本質(zhì)的保障性，所以孕期一定要忌口，避開那些具有影響的食物才能保證胎兒的健康成長。