孩子身高及體重，幾乎是每個家長都重視的問題，同時也體現孩子生長是否符合重要指標之一。如今大部分家庭都會定期帶孩子去體檢，在體檢的項目中就有測量兒童身高和體重，之后醫生會給孩子一個健康評價報告。 兒童正常身高體重表 影響兒童身高體重的因素 據相關數據顯示，有大部分的孩子都不達標，就是因為環境與各種因素影響，導致身體與身高都不達標，下面就讓我們一起看一下，影響兒童身高的因素是哪些？ 影響孩子的身高因素有兩項： 先天因素：父母是孩子的直屬親屬，也是有基因關系，所以存在隔代遺傳的可能性。 后天因素：孩子在飲食上面，很影響身高。每個孩子都是長身體，確保健康的生活飲食，促使孩子的身高成長。 如何改善兒童身高體重 一般男孩子在七歲的時候，標準身高是在124，體重達到24.6.女孩的標準身高是在122.5，體重是在22.64，如果你家孩子達到這樣的標準身高體重，說明孩子的身體健康；但是如果不達到，家長要注意一些方法，這樣孩子可能性會長高。 飲食 日常的飲食方面，要確保孩子每天都是攝入充足的營養，可以多喝牛奶、還有大骨湯等等，這些食品含鈣量高。當然也要確保營養均衡，所以鋅、鐵、鈣等等無量元素都要達到。 適當運動 適當的運動可以增加孩子的身體成長，所以家長要多帶孩子到戶外運動，比如打籃球、足球等等，讓孩子養成良好的運動習慣。 充足的睡眠 現在孩子都喜愛熬夜，這是對身體傷害極大方式，也是身體大忌。所以每個孩子都要確保睡眠質量及睡眠時間，一般是在晚上十點到凌晨兩點的時候，是孩子生長激素分泌比較旺盛的時候，所以要早睡。