摘要： 不促排卵做試管嬰兒可以嗎?試管嬰兒促排在試管步驟中是很重要的，他直接關(guān)系到卵子的數(shù)量和質(zhì)量，進而影響試管嬰兒的成功率。那么，俄羅斯試管嬰兒促排期間需要注意什么?怎么通過飲食來提高卵...

不促排卵做試管嬰兒可以嗎?試管嬰兒促排在試管步驟中是很重要的，他直接關(guān)系到卵子的數(shù)量和質(zhì)量，進而影響試管嬰兒的成功率。那么，俄羅斯試管嬰兒促排期間需要注意什么?怎么通過飲食來提高卵子的質(zhì)量活性呢?下面就讓生育幫幫大姐為大家做講解。

一、俄羅斯試管嬰兒促排期間需要注意什么?

1、禁止夫妻雙方同房

在促排藥物的作用下，卵泡在長大，卵巢體積也隨之增大，如果同房，不僅容易發(fā)生卵巢蒂扭轉(zhuǎn)，還會使成熟的卵泡提前排卵，導(dǎo)致后面取卵失敗，影響試管周期的順利進行。

2、不要劇烈運動

促排期間卵巢增大，劇烈運動后容易引起卵巢扭轉(zhuǎn)，黃體破裂等風(fēng)險，這樣不僅影響了促排效果，還會危及生命安全，但需要穿寬松的衣服和適當?shù)纳⑸⒉剑灰珓诶奂纯伞?/P>

3、禁止蒸桑拿、泡澡

可以在促排期間正常淋浴，但不能蒸桑拿和泡澡等，因為水溫過高會刺激卵巢，影響促排效果。

4、促排期間多吃高蛋白的食物

多吃雞蛋、豆類、牛肉、魚、蝦、可以每天喝酸奶，豆?jié){和牛奶也是很好的。一定要注意膳食均衡，新鮮的水果蔬菜每天都要吃，禁止喝咖啡、濃茶、碳酸飲料

5、作息規(guī)律

促排期間需要作息規(guī)律，避免熬夜，因為熬夜不利于卵泡和內(nèi)膜的生長。

6、保持良好的情緒

良好的心理狀態(tài)對于女性卵泡質(zhì)量的提高有很大的作用。要保持愉快心情，情緒穩(wěn)定，不要生氣，發(fā)脾氣，大喊大叫。女性出現(xiàn)情緒波動或者過度緊張，會造成體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)會影響促排藥物的吸收，竇卵泡生長不均勻，從而影響促排效果導(dǎo)致獲卵率降低。

二、怎么通過飲食來提高卵子的質(zhì)量活性

1、富含蛋白質(zhì)和維生素的食品

補充高蛋白和維生素食物可以提高卵子的質(zhì)量活性，因為蛋白質(zhì)是健康卵子的基石，可以提高受孕的機率，可以多從雞蛋、魚、肉、蝦、豆類、蔬菜中補充。

2、谷類食物

在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

3、含鋅豐富的食物

除豆類食品含鋅量比較高之外，蘿卜、白菜等也是含鋅較豐富的。肉類含鋅也比較多，如牛肉、豬肉等。含鋅最豐富的就是海鮮食品了，如牡蠣。多吃這些有利于排卵。

4、多喝水魚湯

很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個時候促進卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。而多喝水魚湯，具有促進卵泡發(fā)育的功效。

5、動物血

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

6、動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟中的膽固醇比較高，有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，對增強性功能有一定作用，適當食用能幫助女性排卵。

生育幫幫大姐溫馨提示：試管嬰兒主要做為輔助生殖技術(shù)，其成功率和很多因素有關(guān)，所以，我們需要在促排期間提高卵子的質(zhì)量活性和做好一些注意事項來提高試管嬰兒的成功率。