摘要： 由新型冠狀病毒引發的疫情還在國內持續，全國人民為此揪心。許許多多的“逆行者”放棄與家人團聚投入到這場沒有硝煙的戰場中，他們用執著和堅守詮釋著“愛的奉獻”，詮釋著“大醫精誠”，我們由...

由新型冠狀病毒引發的疫情還在國內持續，全國人民為此揪心。許許多多的“逆行者”放棄與家人團聚投入到這場沒有硝煙的戰場中，他們用執著和堅守詮釋著“愛的奉獻”，詮釋著“大醫精誠”，我們由衷的向他們致敬!控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群是傳染病防控的三大原則，為了更好地“切斷傳播途徑”，遏制住新型冠狀病毒感染的疫情蔓延勢頭，作為普通大眾的我們，響應國家要求全力配合居家防護，不聚會，勤洗手，戴口罩，延長復工，堅決不給國家添亂，咱們都在家里好好的待著就是對防病防疫盡的一份公民責任。

對于近期計劃赴美的試管家庭別擔憂，相信我們的國家、醫療團隊和全國人民的戰疫決心，將在不久春暖花開之時，我們摘下口罩，熱情擁抱時刻。在此防疫期間，與您攻克時艱，傾心協助您做好全面防疫，健康備孕、充分規劃，為赴美試管成功率添動力。

試管嬰兒和自然生育一樣需要三個條件，健康的卵子、精子以及孕育寶寶的子宮環境，而女性的健康程度更是試管成功的關鍵因素，一個健康的身體不僅能提供優質的卵子，更是胚胎移植后能順利著床和提供胎兒繼續發育成長的基礎條件。提前3個月進行準備是一個重要時間分界點，當前中國人民受新冠狀疫情的困擾，同時正是做好赴美試管備孕的時機。”

那么，居家防疫如何做好赴美前備孕呢?

1、好心態

這個長假我們有了更多的時間和家人相聚，溫情相伴，溫暖人心。從我做起，不焦慮不信謠，做好居家防護，把抗疫戰疫的事情交給我們的白衣天使，堅信必勝。乘著這個時間，找閨蜜嘮嘮嗑、看一場喜劇電影、哼哼愛的歌曲、想想未來寶貝的樣子，好好了解美國試管技術和醫院，美美的心情促使大腦皮層激勵下丘腦以及垂體的功能，幫助提高卵巢功能蓄養更優質卵子，何不美哉。

2、營養膳食

好的身體和免疫力離不開營養膳食。在飲食上建議禁煙禁酒、少吃生冷、辛辣刺激性的食物，做到健康飲食、營養均衡，遵循少食多餐的原則，可多食用一些抗氧化、富含維生素和高蛋白、高纖維、易消化的食物，如草莓、藍莓、海魚、雞蛋、牛奶、西蘭花、豆類及優質肉類等;減少或者不喝含咖啡因的飲料;避免食用含防腐劑/色素的不健康產品，如腌制品。

3、充足睡眠+鍛煉

做到按時作息，不熬夜，保持充足的睡眠，每天進行有氧鍛煉，以便保持自身免疫力，保持室內通風，可以的話在陽臺曬曬太陽呼吸一下新鮮空氣，健康有規律的夫妻生活也是提高身體免疫力的好方式。

4、赴美前準備

在此疫情攻堅時刻，在線零接觸診療，在家即可與美國試管專家進行一對一面診解惑，根據身體條件和生育需求制定方案，評估成功率和規劃赴美行程，做好備孕工作為赴美試管助力。