摘要： 想做異卵雙胞胎試管嬰兒，男方該如何調(diào)理？做試管嬰兒有兩個(gè)硬性條件。一個(gè)是健康的卵子，另一個(gè)是要有健康的精子。我們以前講過(guò)很多關(guān)于怎么樣調(diào)理出健康卵子的文章。今天和大家講一些關(guān)于精子...

想做異卵雙胞胎試管嬰兒，男方該如何調(diào)理？做試管嬰兒有兩個(gè)硬性條件。一個(gè)是健康的卵子，另一個(gè)是要有健康的精子。我們以前講過(guò)很多關(guān)于怎么樣調(diào)理出健康卵子的文章。今天和大家講一些關(guān)于精子調(diào)理的一些注意事項(xiàng)。

很多人都認(rèn)為試管嬰兒取精環(huán)節(jié)是非常輕松的，男方只需要在女性取卵時(shí)配合取精即可，但事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，如果精子質(zhì)量不好，可能會(huì)導(dǎo)致受精卵的生命力不足，容易導(dǎo)致著床失敗。在做試管前就要對(duì)精子進(jìn)行必要的檢查，精液分析，碎片率,精子形態(tài)等進(jìn)行檢查，來(lái)了解此刻的精子質(zhì)量。看下是否需要調(diào)理。精子的調(diào)理相對(duì)于卵子來(lái)說(shuō)方便很多，在日常生活中，我們也可以從以下幾個(gè)方面著手，通過(guò)調(diào)理提高精子質(zhì)量，讓試管嬰兒備孕有更大的成功率。一般遵循健康的生活方式調(diào)理，減少非必要的藥物調(diào)理為主。

第一，做好飲食上的調(diào)理，葷素搭配好。全面均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，避免有挑食和偏食的壞習(xí)慣。只有讓身體得到充足的營(yíng)養(yǎng)才能夠讓精子變得更加有活力，提高了精子質(zhì)量，平時(shí)可以多吃一些富含賴(lài)氨酸比較豐富的食物，比如鱔魚(yú)、泥鰍、鰻魚(yú)、海參、山藥或者豆腐皮等，因?yàn)橘?lài)氨酸是精子生成必不可少的主要成分。

第二，戒掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣。因?yàn)闊煵堇锩婧械哪峁哦『蜔焿A會(huì)直接殺死精子，同樣會(huì)降低了人體性激素的分泌。酒精會(huì)降低生殖功能，抑制了精子的生成，導(dǎo)致精子發(fā)育不良或者降低一定的活力，讓受孕幾率大大降低。

第三，規(guī)律生活，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。如果男性身體過(guò)度肥胖的話會(huì)升高腹股溝處的溫度，影響了睪丸內(nèi)的精子生成，較少精子總量，降低了精子質(zhì)量，每天可以抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山、打羽毛球或者跑步等，這樣能夠促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)，減少久坐的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)不要選擇長(zhǎng)時(shí)間騎行，及時(shí)糾正久坐、泡澡等不良的生活習(xí)慣，不能長(zhǎng)時(shí)間穿緊身的內(nèi)褲，更要保證充分休息，不能熬夜。

通常認(rèn)為正常精液中精子的活動(dòng)率應(yīng)在60%以上，密度不低于2千萬(wàn)每毫升，液化時(shí)間在半小時(shí)以內(nèi)，A+B大于50%，總量在2到6毫升之間，精子畸形率在30%以下，是最理想的做試管嬰兒的情況。但是凡事都有例外，只要按照一生的額囑咐去做，都可以去的好的結(jié)果的大可不必?fù)?dān)心。

標(biāo)簽： 試管嬰兒 精子活力