摘要： 云南省試管嬰兒技術可靠嗎？做試管嬰兒是一個復雜的過程，其中夫妻雙方的身體狀態對于試管的成功率就有很大的影響。打算做試管嬰兒，那么你一定要注意避免以下這些不良習慣!做試管前的不良習...

云南省試管嬰兒技術可靠嗎？做試管嬰兒是一個復雜的過程，其中夫妻雙方的身體狀態對于試管的成功率就有很大的影響。打算做試管嬰兒，那么你一定要注意避免以下這些不良習慣!

做試管前的不良習慣一：過度減肥

女性都會比較重視自己的身材，減肥可以，不過減肥應該要注意方法，不能過度減肥。

快速減肥通常是經過了控制飲食，采用藥物、手術等完成的，這樣就會給中樞神經以及內分泌產生了不良的影響。

就算體重不斷的往下降，不過接著的是雌激素、孕激素等分泌發生變化，月經周期紊亂、月經量下降、排卵障礙，之后就是不孕癥。

做試管前的不良習慣二：飲食異常

如果一個人過于偏食，會導致體內營養不均衡，致體質虛弱抵抗力差，微量元素缺乏;

有的人性知識缺乏，認為房事排精后身體虛弱，應補充營養，因此飲食過量，導致肥胖。這些都是影響生育的重要因素。

做試管前的不良習慣三：咖啡成癮

雖然咖啡有提神醒腦的作用，但并不是說越多就會越好，常常飲用就會出現一種依賴性。可能也會增加流產、畸形的幾率，其主要是咖啡因能夠造成DNA損害以及染色體畸變。

做試管前的不良習慣四：長期飲酒

適度的飲酒對身體是會有好處，不過每個人的體質等都是不一樣的，所以飲酒導致的影響也會有一定的區別。不過飲酒過度是百害而無一利的，也不利于懷孕。

做試管前的不良習慣五：手機不離身

手機輻射可以殺死或損傷男性精子的三分之一。盡管這一定論沒有取得一致，可是一個不可否認的現實是：長時間運用手機的男性的生殖能力相比使用手機頻率較低的男性更加容易患有不育。男性盡量別將手機放置于褲袋或腰間。

還有一些別的不良習慣如過度熬夜、吸煙，甚至把手提電腦放在大腿上、手機放在褲兜里等，這些也會影響到精子的生長。

做試管嬰兒期間，保持良好的心態很重要

1、正確認識試管嬰兒成功率

隨著試管嬰兒技術的進步，試管嬰兒的成功率也在提高，但每一對夫妻的身體情況是不同的，并不能一概而論。所以希望大家對成功率有正確的認識，不要過于急切，也不要喪失信心，要調整好自己的心態，把問題交給醫生來處理。

2、相信醫生，多和醫生溝通

多與醫生溝通，相信醫生，了解和正視自身狀況，切記不要將在網上或者其他交流中得到的經歷和經驗套在自己身上，增加不必要的心理負擔。

3、培養興趣愛好，參加體育鍛煉

培養一些可以修養身心的習慣愛好，不要將全部精力集中放在試管嬰兒上面，這樣很容易走極端。適當地參加一些健身鍛煉，提高身體素質，懷孕之后對寶寶也會有更好的幫助。

4、和病友交流，傾訴

告訴自己試管之路并不孤單，多多和病友一起交流，相互加油打氣，理性地吸取一些成功姐妹們的經驗，少走彎路，加深對試管過程的了解。

5、夫妻之間互相鼓勵、支持

試管之路有的時候會是一段漫長的路程，夫妻之間需要互相扶持，共同前進，而在整個過程中，妻子常常需要付出更多，就需要丈夫關心體貼妻子，盡可能陪伴妻子就診檢查，多傾聽、開導妻子。另一方面，丈夫的心理壓力也會很大，也需要妻子理解鼓勵，所以夫妻雙方的相互交流和鼓勵是非常重要的。