1、移植后的飲食禁忌：選擇易消化的飲食

由于各位準媽們在移植以后運動量較之前大大減少，再加上這個時間段心理壓力大，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長時間的臥床、休息，這可能會導致你食欲下降，消化力減弱，甚至引起便秘，因此，我們應該選擇容易消化的飲食，例如稀飯，湯類等流食。避免便秘除了運動量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會對胃腸蠕動有一定的抑制作用，所以移植以后的一些準媽們可能比平時更容易便秘，這時可以在飲食上適當的增加一些粗纖維的食物，例如山藥、蓮藕、芹菜等，每日應該吃一些新鮮水果，例如蘋果，奇異果（獼猴桃）、西柚等，既可以幫助消化，又可以補充多種維生素。另外，在飲食上還應該減少易引起便秘的食物攝入，例如辛辣、油膩的東西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯溫熱水也是很好的習慣喲。避免腹瀉除了便秘，腹瀉也會給準媽和寶貝帶來影響，在飲食上就要加強衛生，盡量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，馬齒莧和一些沒有熟透的肉類，準媽們還要注意食物是否發生變質，避免引起嚴重腹瀉！禁吃易引起過敏的食物有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。高蛋白飲食

卵巢過度刺激是由于卵巢對促排卵藥物過度反應所致。這類患者最初有納差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。少食多餐移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應該少食多餐，保證足夠營養攝入的同時，讓自己吃的舒服。2、移植后應該少吃的東西盡量少吃的水果山楂、楊梅：不少孕媽喜歡吃酸的東西，但山楂、楊梅有活血化瘀、收縮子宮的功效，過度食用不僅易引起胃酸，還可引起流產、早產，移植初期最好少吃。荔枝、桂圓、菠蘿蜜、榴蓮：性溫太熱的水果，吃多了不僅易上火便秘，還易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。柿子：柿子空腹吃，或與高蛋白食物同吃，易引起胃柿石。但試管移植后，優質蛋白是不可少的，所以還是少吃柿子吧。西瓜、哈密瓜、桃子：尤其是冷藏過的，易引起腹瀉。芒果、菠蘿等易過敏的水果：一旦發生過敏性腹瀉，會引起子宮收縮，影響胚胎的種植和妊娠的維持。盡量少吃的蔬菜存放時間過長的馬鈴薯：馬鈴薯中含有生物堿，存放越久的馬鈴薯生物堿含量越高，過多食用，可影響胎兒正常發育。菠菜：雖說菠菜營養豐富，還有補血的功效，但它也含有大量草酸，會降低礦質元素的生物利用率，并且易與鈣離子形成草酸鈣，導致腎結石。但若孕婦缺鋅、缺鈣，都可影響胎兒的生長發育。盡量少吃的肉類

驢肉、麻雀肉、牛蛙、鱔魚等生熱的肉類，移植初期本就不穩，大熱更易損胎氣。兔肉、螃蟹、海鮮等寒涼肉類，易導致流產。餐館里的肝臟、腎臟類食物，重金屬和毒素含量多，處理不干凈，吃下去的都是毒……盡量少喝的飲料濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲等刺激性飲品都盡量少喝，尤其是含咖啡因的飲品。盡量少吃的調料八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等熱性香料，易消耗腸內水分，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，導致流產、早產、羊水早破等情況。味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，過多攝入會消耗大量體內的鋅，而鋅是胎兒生長發育不可或缺的營養元素。鹽：鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多可引起水腫，血壓升高。若孕婦患有心臟病、腎臟病、高血壓等疾病，更應從妊娠開始就保持低鹽飲食。糖精：糖精和糖是截然不同的兩種物質。糖精是從煤焦油里提煉的，不僅沒有營養價值，攝入過多還對胃粘膜有刺激作用，并影響某些消化酶的功能。所以，少喝飲料。少吃方便食品罐頭、火腿腸、榨菜、方便面等方便食品，在制作過程中都會加入一定量的防腐劑和添加劑，盡管這些添加劑對成人影響不大，但多多少少會影響胎兒發育。并且，罐頭類食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分也都受到了破壞。