促排卵的方法有服用促排卵藥、激素聯(lián)合治療、手術(shù)治療。在促排卵的同時需要監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況。

促排卵藥和促排卵針或多或少會有一些副作用，除了使用藥物促排卵之外，吃一些促排卵的食物也是一種很不錯的方法。哪些食物能促排卵呢？多多益善的食物：豆類特別是黑豆，生姜，醋，薏苡仁，大蒜，板栗，桔子，植物油，呼叫，雞湯，牛肉湯等等。禁止食用的食物：辣的，冷的，生的，腌制品，碳酸飲料，白菜，蔥，煙酒等等。促排卵食譜推薦：1、木耳粥食材：黑木耳少許，100克粳米，6顆棗，一把冰糖。做法：用盆盛滿溫水，再將黑木耳放進盆中浸泡，泡開后將木耳的蒂摘掉，并洗去雜質(zhì)撈出，最后用刀切碎。接下來淘米，把粳米清洗干凈，再將除冰糖外的所有食材一起放入到鍋中，加水煮。可以先用大火，待到水開后，用小火繼續(xù)煮，煮到粳米開花后，再加入冰糖，等到糖溶化后即可食用。作用：主要是對子宮的調(diào)節(jié)，對于下身無規(guī)律出血，并且伴有臉色蒼白，渾身無力，食欲差的女性來說，可以起到很好的調(diào)理效果。除了養(yǎng)宮促卵，還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，但是這類粥并不適合感冒發(fā)燒者，也不適合孕媽食用。2、紅糖生姜湯食材：半斤紅糖，三兩生姜末。做法：將兩者混合分成七份，隔著水蒸，每次半個小時。從月經(jīng)結(jié)束后第二天開始，每日早晨用開水沖開食用，在飲用前不要吃任何東西，連續(xù)喝上一周，在調(diào)理階段不要有夫妻親密行為。作用：暖宮，逼走子宮內(nèi)部的寒氣。