摘要： 試管嬰兒科普！對于試管嬰兒這件事，可能很多家庭會有很多疑問，比如，試管嬰兒和正常嬰兒到底有什么不一樣？試管嬰兒科普！ 　　對那些與時間賽跑的高齡孕婦來說，這些都是迫在眉睫的問題。...

　　對那些與時間賽跑的高齡孕婦來說，這些都是迫在眉睫的問題。專家建議，高齡女性備孕期間，以下4大準備事項是必做的。

　　1、孕檢+內分泌、葉酸、宮頸防癌檢查：婚檢、孕檢、產檢，是保證做泰國試管嬰兒優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。“除了普通孕檢的八大項之外，建議高齡女性可以增加宮頸防癌篩查、內分泌功能、葉酸利用能力這三項檢查。”這幾項在一般的孕檢中不會囊括,但對于高齡女性來說相當重要，可為備孕做參考指南。其中，高齡女性的宮頸癌風險更高，需要排除宮頸病變的因素。而內分泌功能與女性受孕情況息息相關，包括女性荷爾蒙、激素等水平的檢查，有助于發現不利懷孕的因素，并有助于醫生為女性量身定做備孕方案，以及判斷女性是否需要額外補充孕激素等。葉酸則是與懷孕密切相關的一種維生素，有助于預防胎兒神經管畸形等問題，對高齡女性尤為重要，根據葉酸利用率結果補充足量葉酸也是優生優育的一個重要方式。

　　2、補充葉酸, 孕前3個月每天補充0.4mg：“葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。”女性備孕期間，除了要多吃水果蔬菜之外，建議每天補充0.4mg葉酸。對于檢出葉酸利用率低的女性，需要每天補充0.8mg。

　　3、不熬夜、戒煙戒酒、規律生活：“無論是男性還是女性，熬夜會嚴重地影響精子、卵子質量，不符合優生優育的要求。”以男性為例,經常熬夜會使精子質量明顯下降。特別是男性到了35歲之后，精子DNA的完整性變差，容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量。因此，備孕期間的男女都需要養成不熬夜的規律生活方式。另外，長期煙酒會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育，要做好戒煙戒酒的準備。

　　4、不要大補、少辣少溫熱、吃得清淡一些：針對于備孕的男女，一些大醫院也有專門的備孕藥膳可供推薦，以食療的方式調整體質。特別是對于體質偏弱、偏虛的人群，可以先進行一段時間的調整體質，達到更好的備孕狀態。不過，要提醒的是，懷孕之前沒有必要大補特補，如吃人參、當歸等，除非是體質偏弱的人群。除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素e的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食為好，避免對身體帶來負面影響。另外，圓肉、薏仁等食物容易導致流產，備孕和懷孕期間最好戒食。