摘要： 　　不僅如此，胎兒過大勢必會影響孕婦的器官系統(tǒng)功能代償，超過自身代償能力，是引發(fā)孕婦患有妊娠疾病的重要原因?！　言衅鋵嵏獔猿诌\動。不過，很多人對運動有誤解，認為運動一定是跑步...

　　不僅如此，胎兒過大勢必會影響孕婦的器官系統(tǒng)功能代償，超過自身代償能力，是引發(fā)孕婦患有妊娠疾病的重要原因。

　　懷孕其實更要堅持運動。不過，很多人對運動有誤解，認為運動一定是跑步、踢球等體育活動，其實，運動的定義很廣。做做家務(wù)、飯后散步，只要讓身體動起來，都屬于運動的范疇。合適的運動方式，對孕婦更加有利。

　　孕婦應(yīng)該適當?shù)腻憻捬沽α?，為生產(chǎn)做準備。平時也要適當?shù)幕顒右幌?，不一定是要特定的時間，只要每天適當?shù)纳⒉骄秃?，如果有條件的寶媽，不妨嘗試游泳，也是一項很健康的運動項目。

　　小寶提醒姐妹們，懷孕不是放任自己發(fā)胖的理由，孕婦要管理好自己的體重，不僅是為了美，更多的是為了自身和胎兒的健康著想。堅持運動會讓孕婦變得更加健康，讓胎兒發(fā)育更好，利于順產(chǎn)，而且還會讓孕婦產(chǎn)后的身材恢復(fù)的更好哦！