摘要： 　　腳腫（腳變大）、水腫~不吃過咸的食物　　水腫與靜脈曲張一樣也是在懷孕中后期出現，徐興國主任表示，水腫是皮下水份聚集所造成，發生水腫的部位以小腿以下腳踝為多，當手壓腳踝部位放掉...

　　腳腫（腳變大）、水腫~不吃過咸的食物

　　水腫與靜脈曲張一樣也是在懷孕中后期出現，徐興國主任表示，水腫是皮下水份聚集所造成，發生水腫的部位以小腿以下腳踝為多，當手壓腳踝部位放掉后，皮膚產生凹陷，就表示有水腫癥狀。

　　保健的方式是要讓腳部多休息，不要穿高跟鞋，應盡量穿好穿的平底鞋；飲食不要吃過咸的食物，跟靜脈曲張一樣抬腳是很重要的，有時間就讓腳抬高，可以緩解水腫的狀況。有些孕婦會想用利尿劑來緩解水腫的狀況，不過利尿劑會影響胎盤的血流量，所以不建議使用。

　　正常的水腫只要適度的保養就可改善狀況，若是孕婦本身有高血壓問題，再發生嚴重水腫、頭痛、視力模糊、尿蛋白等癥狀，就有可能是子癇前癥，孕婦若有抽筋現象就更加危險，這種狀況都要做立即的處理。

　　★放松心情，必要時求助

　　人類的懷孕期是相當長的，從初期、中期到后期各有不同的身體變化，朱彥紅督導表示，這些身體上的變化多數是正常的，孕媽咪不需要過度擔心憂慮，也不需要將注意力太過集中在這些變化上，例如像孕吐這個常見的癥狀，根據臨床的案例，通常有上班的孕媽咪因為有工作分散注意力，癥狀會比較和緩，而專心在家待產的孕媽咪，會一直擔心自己何時會再孕吐，反而讓孕吐更加劇烈。

　　所以，建議所有的孕媽咪應心情放輕松來度過整個孕期，身體上的變化與不適除了可以請教醫師外，醫院都有針對孕媽咪開設的咨詢電話，也可多加利用，專業的衛教師會幫孕媽咪解答孕期中的任何問題。以上就是試管調降后出現腳腫怎么辦所有內容