摘要： 　　2、正視自己現(xiàn)在做的事情　　要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術(shù)，幫助自己受孕，不要覺得有什么與眾不同。只有放開心理負(fù)擔(dān)，才能更好的與醫(yī)生配合，才能正常的做一位普通媽...

　　2、正視自己現(xiàn)在做的事情

　　要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術(shù)，幫助自己受孕，不要覺得有什么與眾不同。只有放開心理負(fù)擔(dān)，才能更好的與醫(yī)生配合，才能正常的做一位普通媽媽。

　　3、家人共同努力

　　整個(gè)試管過程，幾乎大部分時(shí)候都是妻子的事情，但這個(gè)孩子絕不是妻子一個(gè)人的，因此，丈夫要給妻子貼心的關(guān)懷和鼓勵(lì)，盡可能的陪同妻子一起檢查，體會(huì)妻子的艱辛，在她沮喪難過的時(shí)候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個(gè)過程。

　　4、轉(zhuǎn)移注意力

　　從進(jìn)入試管周期后，很多患者就什么都不做了，不能動(dòng)，不下床，沒有出去玩出去放松，一心一意要寶寶。這樣做反倒是增加了自己的壓力，時(shí)時(shí)刻刻都在提醒自己，要個(gè)寶寶多不容易，不能失?。?/P>

　　而事實(shí)上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做較為輕松的活動(dòng)，外出散步、游玩，讀書看報(bào)，聽聽音樂，與親友、丈夫、醫(yī)生交流心情，都是不錯(cuò)的選擇。