摘要： 　　2.禁吃易引起過敏的食物　　有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。 　　3高蛋白飲食　　卵巢過度刺激的這部...

　　2.禁吃易引起過敏的食物

　　有過敏體質或對某種物質過敏的人，應注意遠離過敏原，避免吃易引起過敏的食物，既往沒有吃過的東西不要亂吃。

　　3高蛋白飲食

　　卵巢過度刺激的這部分患者會有納差、腹脹等不適，應予高蛋白易消化飲食，少吃多餐，適量控制鹽分每日蛋白質供應1.5-2g/kg，總量100-140g，其中以優質蛋白質為主?？蛇x雞鴨魚肉，蛋類，大豆及其制品。熱能及維生素供應充足。

　　4.少吃多餐

　　移植后患者動少靜多，進食精細，加上應用保胎藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食應少食多餐。可采用兩餐之間加餐，以牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物。

　　順帶說一句，很多姐妹都在問，試管移植后需要臥床嗎？

　　其實女性經歷了治療、取卵、移植后，的確需要充足的睡眠和休息來緩解緊張的心情。但是睡眠時間不宜過長，一般來講成年人晝夜睡眠時長7-8小時足夠，適當的睡眠時間可以達到體力恢復、促進身心健康、維持新陳代謝的作用。但是過多的睡眠會適得其反，會使人變得懶惰、軟弱無力、記憶力下降。

　　有些人說，我可以保證不多睡，但我想長期臥床休息可以嗎？我們先來分析一下這類人的心理：

　　擔心走路、爬樓梯、坐車等活動會讓胚胎“掉出來”，臥床可以減少身體的活動，讓整個身體平平靜靜，那么胚胎在子宮里也會很平靜很安全；有一些是聽別人說自己就是躺了多少天才懷孕的，所以自己也想這樣試一試。