摘要： 　　試管嬰兒移植前食譜要合理搭配，為了預防或者減輕便秘癥狀，女性可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。宮縮與孕婦的活動量有直接的關系。如果孕...

　　試管嬰兒移植前食譜要合理搭配，為了預防或者減輕便秘癥狀，女性可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。宮縮與孕婦的活動量有直接的關系。如果孕婦在走路的時候，走著走著突然肚子開始發緊、疼痛，可以立即停下腳步，稍微彎下腰，等一會就好了。

　　女性朋友在移植后要多注意休息，避免劇烈運動和刺激腹部，如果感到宮縮次數比較少沒有腹痛癥狀出現，女性朋友只要多休息就好了，切不可自行服藥緩解宮縮。如果女性朋友不僅出現宮縮，還伴有影響正常生活和工作的腹痛癥狀，就要及時就醫，避免因過于頻繁的宮縮引起流產。