重新引發(fā)漲奶的辦法

1. 孩子出生之后，寶媽一定要讓孩子盡快吸奶，這樣可以促進乳汁的分泌，可以幫助寶媽疏通乳腺管，從而起到緩解漲奶的現(xiàn)象，還可以給小寶寶足夠的營養(yǎng)；

2. 如果媽媽的身體處在營養(yǎng)不良的狀態(tài)，那么正常分泌的乳汁會減少。所以媽媽要多吃一些可以幫助分泌乳汁的食物，讓身體的營養(yǎng)跟上，例如喝黃豆豬蹄湯；

3. 如果實在是很著急想漲奶，可以通過藥物漲奶的方法，但是一定要選擇正規(guī)的牌子；

4. 也可以通過按摩來漲奶，一般在按摩之前先做熱敷，用溫?zé)岬拿恚瑪Q為半干，環(huán)形敷在乳房上面。雙手涂以橄欖油或植物油。分別放在乳房的上下方，五指并攏，以小圓圈的方式向前推進，順著乳房的生長方向，慢慢從乳根，按摩到乳暈和乳頭，從而就可以達到漲奶的額情況；

5. 一般在中醫(yī)上講和氣血虛，和肝氣郁結(jié)有很大的關(guān)系，可以配和黃芪、紅棗泡服，另外可以配合逍遙丸；

6. 應(yīng)該保持良好的心情是很重要的，保持充足的睡眠，不要太過緊張?zhí)^緊張的情緒，也是有助于快速的漲奶。