摘要： 宮寒濕氣重怎么處理？推遲月經藥有哪些？最基礎的是多做運動,無論堅持什么樣的治療方法,輔助的運動都是必不可少的。運動出汗可以很好的去濕氣，特別是夏天不要開空調、風扇,身體里面的汗一定...

宮寒濕氣重怎么處理？推遲月經藥有哪些？最基礎的是多做運動,無論堅持什么樣的治療方法,輔助的運動都是必不可少的。運動出汗可以很好的去濕氣，特別是夏天不要開空調、風扇,身體里面的汗一定要出來,否則你的濕氣太重,到了冬天肯定會得病的。

宮寒濕氣重怎么處理

1、拔罐治療,對于持續性的宮寒,可以用拔罐進行調理,效果很不錯。拔罐可以把體內毒氣逼出來,既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20--25分鐘,每天拔兩次,連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。

2、避免吃生冷、辛辣的食,如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物,包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃,以免加重病癥。比較好多吃一些發熱暖身體的湯類,像小米粥,羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。益母草+紅糖+姜沖著喝。每天早晚喝兩次,堅持服用5天左右,能有效緩解宮寒的癥狀。也能調節月經,補氣血。

推遲月經藥有哪些

推遲月經來潮可以服用黃體酮或短效避孕藥如媽富隆或優思明。如果服用短效避孕藥，那現在就可以開始服用，

①對于月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經。

②對于正服短效避孕藥者，可在服完22片后繼續連服即可。

③在月經周期的后半期，比較好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。這樣就可以達到推遲月經的目的。想要見效快建議在月經前至少一周每天口服天然孕激素黃體酮膠囊，一般停藥3天到7天月經來潮?？诜绦П茉兴幰话阈枰谏弦淮卧陆泚沓钡?-5天開始口服，連續口服不停藥可以推遲月經，停藥后月經才來潮。常用方法的是口服安宮黃體酮，在月經即將來潮的前1-2天(已經來潮，哪怕是一點也不適宜)，每天服用2-3次，每次服用3-2片(一天的劑量一般控制在12毫克)，連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。根據服用該藥物停止服用3天后才來月經的特點，確定服用該藥的天數。短期服用孕激素不會給服用者帶來傷害，也沒有大的副作用。