如果夫妻雙方不打算懷孕，可以采用一些避孕方法，如口服避孕藥、結(jié)扎和節(jié)育器等，這些方法一般都是女性使用的，但這些避孕方法會(huì)對(duì)女性身體造成傷害。例如，放置節(jié)育器是非常痛苦的，口服避孕藥也有副作用。其實(shí)生活中也有避孕食物，一起來看看有哪幾類。

一般的避孕方法很讓女性受苦，但是有一些食物是天然的避孕藥物，水果、蔬菜等，我們看看這其中食物。

1、木瓜

木瓜里面含有豐富的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)會(huì)和孕酮進(jìn)行相互作用，從而達(dá)到避孕的效果。

2、胡蘿卜

雖然說胡蘿卜富含豐富的胡蘿卜素和維生素，但是如果女性身體內(nèi)攝入大量胡蘿卜素，很容易導(dǎo)致閉經(jīng)，從而影響女性卵巢正常的排卵功能。從而影響女性懷孕。

3、向日葵籽

女性吃向日葵籽，可以幫助殺精，從而精子和卵子在女性體內(nèi)不能結(jié)合，無法形成受精卵。

4、咖啡

咖啡也有幫助女性避孕的效果，如果女性每天喝一杯咖啡也不失為一種避孕好方法，并且咖啡的避孕效果不錯(cuò)，雖說效果好，但是影響健康。

5、酒精

酒精對(duì)女性的健康有一定影響，女性吃了大量含有酒精的食物很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)，甚至停止排卵等情況，具有避孕效果。

6、大蒜

大蒜也有幫助避孕的效果，平常人吃大蒜可以殺菌消炎，女性事后吃大蒜可以起到殺精效果。

如果沒有做預(yù)防措施就發(fā)生性行為，又不想吃藥，可以通過以下兩種方法降低懷孕幾率。

1、沖洗陰道，事后女性采取蹲位方式?jīng)_洗陰道，盡可能讓大量的水進(jìn)入陰道，讓精子隨著水一同流出來，有助于降低女性懷孕的幾率。

2、發(fā)生性行為后，女性不要躺下，站立讓精子流出，再用大量的水進(jìn)行清洗陰道,有助于減少懷孕幾率。