摘要： 孕晚期需要注意哪些事項呢？孕晚期36周宮高和腹圍多少算正常？一些準媽媽妊娠30周以下會出現羊水早破的問題，這是一種緊急的情況也是一種不正常妊娠的信號，其很有可能引起胎兒缺血缺氧，因...

孕晚期需要注意哪些事項呢？孕晚期36周宮高和腹圍多少算正常？一些準媽媽妊娠30周以下會出現羊水早破的問題，這是一種緊急的情況也是一種不正常妊娠的信號，其很有可能引起胎兒缺血缺氧，因此建議一出現這種情況需要立即入院。判斷是否破羊水的方法是，站起來，如果液體直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否則，就只是孕后期分泌物增多，不用緊張。

孕晚期需要注意哪些事項呢

1.按時做好產檢

孕后期是胎兒最容易出現問題的一個時間段，建議準媽媽堅持體檢，檢查胎位，同時要注意每一次檢查結果，做好可以做好相關的備注。

2.做好分娩的思想準備

很多準媽媽越臨近分娩期就越會有心理壓力，甚至一些女性還會對分娩產生恐懼的負面情緒，而這對于子宮內的胎兒發育是會產生不良的影響的。因此建議孕后期的準媽媽可以對分娩的一些相關的資料，相關的信息做一個詳細的了解，做到心中有數，同時也可以對即將出世的寶寶做好相關的養育知識的準備。

3.計劃好去醫院的方案

去醫院的路線和交通工具。沒有人能預測分娩的時間，必須準備一個萬全之策，設計好去醫院的幾種方案、關鍵是計劃好，準媽媽就能順利平安地到達醫院。

4.準備好嬰幼兒用品

準媽媽可以利用這一段時間同老一輩的婦女們或者寶媽們討教一些育兒經驗，比如說選擇什么樣的奶瓶，什么樣的尿布濕，什么樣的嬰兒用品，盡量各準備一份。另外建議寶媽比較好多準備幾套寬松一點的睡衣，衛生巾之類的用品。

5.孕后期還要注意好解決水腫問題

很多準媽媽妊娠后期，容易出現手腳水腫的現象，這是因為血液循環不通和淋巴循環不通引起的，這個時候準媽媽不過有過大的心理壓力，仍要給胎兒補充充足的水份，同時建議多吃一些具有消腫利尿作用的食物。如果水腫得特別嚴重則要注意是否是由于妊高癥引起的水腫，然后在醫生的建議下尋找最適合的解決方法。

6.警惕羊水早破

孕晚期36周宮高和腹圍多少算正常

宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。隨著孕期的進展，子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周，并間接了解胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重。基本上從懷孕20周開始每次產檢都需要測量宮高了。

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到后期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。腹圍的測量通過測量平臍部環腰腹部的長度所得。

妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。孕媽在妊娠期宮高和腹圍的數值可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況，一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。