摘要： 1、盆底肌肉修復：對于普通的產后修復項目，最重要的是盆底肌肉修復。事實上，盆底肌肉在懷孕期間受損。隨著子宮的增大、胎兒的增大以及胎兒頭部進入盆腔時盆底肌肉的持續壓迫，盆底肌肉在懷孕...

1、盆底肌肉修復：對于普通的產后修復項目，最重要的是盆底肌肉修復。事實上，盆底肌肉在懷孕期間受損。隨著子宮的增大、胎兒的增大以及胎兒頭部進入盆腔時盆底肌肉的持續壓迫，盆底肌肉在懷孕期間已經松弛。懷孕期間，60%-80%的孕婦漏尿，產后需要篩查和恢復盆底功能，因此剖腹產也應進行；

    2、腹直肌的檢查和修復：因為剖宮產手術應該打開腹直肌的兩側，暴露子宮。因此，在剖腹產過程中，腹直肌可能會人為分離，產后檢查腹直肌是否分離，如果也有腹直肌的恢復；更多相關知識閱讀參考：產后恢復必須完成多久？

    3、切口康復：目前有治療項目可使傷口生長更加平整，減少產后疤痕的形成；

    4、體型恢復：由于懷孕期間對整個體型的影響，腹部在懷孕期間向前凸，整個腰椎也向前凸。腰椎被擠壓，骨盆向前傾斜，大腿關節向外旋轉，踝關節向內旋轉。產后有身體矯正的過程。因此，在產后康復時也要注意身體的恢復。

    剖腹產后修復必須做的三個項目。一般建議產后恢復項目包括盆底肌肉修復、腹直肌修復和體型修復。如果切口恢復不均勻，也應進行切口修復。

    1、盆底肌肉修復：盆底肌肉修復可預防陰道松弛和尿失禁。許多孕婦在分娩后會出現陰道松弛、尿漏等，這是由盆底肌肉松弛引起的，盆底肌肉力量不足也會導致張力尿失禁、大便失禁、性生活質量下降等，因此盆底肌肉修復非常重要。

    2、腹直肌修復：腹直肌分離是剖腹產后的常見癥狀，嚴重會導致腹部器官下垂或運動，如子宮脫垂、胃下垂，甚至功能障礙，因此腹直肌修復也有很大的價值，其作用是使產后身體修復，增加腹部逐漸減少，減少產后腰痛，避免或減少腹部器官松弛。

    3、體型修復：懷孕期間，身體會從內臟改變到表面，以適應胎兒的生長發育。隨著胎兒的發育，人體重心逐漸移位，骨盆逐漸向前傾斜，從而形成弓腰、胯部和臀部的孕婦體型。體型修復可以幫助孕婦更快地恢復正常體型。

    4、切口修復:剖腹產會在身體上留下疤痕，看起來很難看，所以剖腹產也需要切口修復。