摘要： 血常規檢查中，通過血紅蛋白Hb、紅細胞計數RBC和紅細胞壓積HCT等指標可以判斷是否貧血。如果這些指標低于正常范圍，可能提示貧血。貧血的原因包括鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性...

血常規檢查中，通過血紅蛋白Hb、紅細胞計數RBC和紅細胞壓積HCT等指標可以判斷是否貧血。如果這些指標低于正常范圍，可能提示貧血。貧血的原因包括鐵缺乏、維生素B12或葉酸不足、慢性疾病和遺傳性疾病等。

 1、血紅蛋白Hb是最直接的指標，正常成年男性Hb值為120-160g/L，女性為110-150g/L。低于正常值可能為貧血。

2、紅細胞計數RBC和紅細胞壓積HCT也是重要參考指標，RBC低于4.0-5.5×10^12/L男性或3.5-5.0×10^12/L女性，HCT低于40%-50%男性或35%-45%女性，可能提示貧血。

 貧血的常見原因有三類：一是營養缺乏，如鐵、維生素B12或葉酸攝入不足；二是慢性疾病，如腎病、肝病或感染性疾病；三是遺傳性疾病，如地中海貧血。治療方法需根據具體原因制定。營養不良性貧血可通過補充鐵劑、維生素B12或葉酸改善；慢性疾病引起的貧血需治療原發病；遺傳性貧血可能需要定期輸血或骨髓移植。

營養補充是改善貧血的重要方式。日常飲食中可增加富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等；維生素B12可從魚類、蛋類和乳制品中獲取；葉酸則廣泛存在于綠葉蔬菜和豆類中。藥物補充方面，鐵劑如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，維生素B12如甲鈷胺，葉酸如葉酸片均可使用。對于嚴重貧血或慢性疾病患者，醫生可能建議注射鐵劑或維生素B12，必要時進行輸血治療。