摘要： 耳朵和手腳凍傷是由于低溫導致皮膚及皮下組織損傷，需立即脫離寒冷環境，逐步復溫并預防感染。處理方法包括溫水浸泡、藥物涂抹、傷口護理及醫療干預。凍傷分為輕度（紅腫瘙癢）和重度（起皰壞死...

耳朵和手腳凍傷是由于低溫導致皮膚及皮下組織損傷，需立即脫離寒冷環境，逐步復溫并預防感染。處理方法包括溫水浸泡、藥物涂抹、傷口護理及醫療干預。

凍傷分為輕度（紅腫瘙癢）和重度（起皰壞死），需分階段處理。1、脫離寒冷環境后，用37-40℃溫水浸泡患處20-30分鐘，避免揉搓或直接烤火。手腳可浸泡在溫水中，耳朵用溫毛巾濕敷。復溫過程可能伴隨刺痛感，屬正常現象。2、皮膚完整者可涂抹凍瘡膏（如肝素鈉軟膏、維生素E乳）、口服擴血管藥物（硝苯地平）改善循環。已破潰的傷口用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料，每天更換。3、出現水皰不可自行挑破，較大水皰需由醫生在無菌條件下處理。局部潰爛或發黑時，需就醫進行清創術、截肢術等外科處理，配合抗生素（頭孢呋辛、阿莫西林）預防感染。

凍傷分為輕度（紅腫瘙癢）和重度（起皰壞死），需分階段處理。1、脫離寒冷環境后，用37-40℃溫水浸泡患處20-30分鐘，避免揉搓或直接烤火。手腳可浸泡在溫水中，耳朵用溫毛巾濕敷。復溫過程可能伴隨刺痛感，屬正常現象。2、皮膚完整者可涂抹凍瘡膏（如肝素鈉軟膏、維生素E乳）、口服擴血管藥物（硝苯地平）改善循環。已破潰的傷口用碘伏消毒后覆蓋無菌敷料，每天更換。3、出現水皰不可自行挑破，較大水皰需由醫生在無菌條件下處理。局部潰爛或發黑時，需就醫進行清創術、截肢術等外科處理，配合抗生素（頭孢呋辛、阿莫西林）預防感染。

日常預防需穿戴保暖耳罩、加絨手套和防潮襪。冬季外出前可涂抹凡士林減少散熱，飲食攝入高熱量食物如堅果、牛羊肉。凍傷后6個月內避免再次受冷，堅持按摩促進血液循環。重度凍傷可能導致永久性組織損傷，復溫后持續疼痛、腫脹或出現發熱癥狀時，必須立即到燒傷科或急診就診。預防勝于治療，嚴寒天氣盡量減少戶外停留時間。