摘要： 紫河車是健康胎盤的中藥名稱，具有補氣養血、益精填髓、增強免疫力的功效，常用于調理虛弱體質和產后恢復。食用方法包括研磨成粉沖服、燉湯或制成膠囊。1 紫河車的核心功效源于其豐富的活性成...

紫河車是健康胎盤的中藥名稱，具有補氣養血、益精填髓、增強免疫力的功效，常用于調理虛弱體質和產后恢復。食用方法包括研磨成粉沖服、燉湯或制成膠囊。

1 紫河車的核心功效源于其豐富的活性成分。胎盤含有免疫球蛋白、干擾素、生長因子及多種氨基酸，能促進組織修復、調節內分泌。臨床用于改善氣血兩虛、神經衰弱、更年期綜合征，對術后康復和慢性疲勞也有輔助作用。

2 食用方法需根據體質調整。健康人群建議選擇炮制后的干燥紫河車粉，每日1-2克溫水送服；虛寒體質可用3克粉劑與紅棗、枸杞燉湯，每周2次。產后調理需配伍當歸、黃芪增強補血效果，但高血壓患者應慎用。

3 現代醫學驗證其作用機制。胎盤中的EPO（促紅細胞生成素）改善貧血，HCG（人絨毛膜促性腺激素）調節性功能，但需注意市售紫河車需通過正規藥店購買，確保經過高溫滅菌處理，避免病毒污染風險。

紫河車作為傳統滋補品需辯證使用，建議在中醫師指導下結合個人體質配伍用藥。日常保健連續服用不超過3個月，慢性病患者需監測肝腎功能變化。