摘要：  胃部不適伴惡心嘔吐可能由飲食不當、胃食管反流、急性胃炎、消化性潰瘍、腸梗阻等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術干預等方式緩解。1、飲食不當：攝入過期食物、過量飲酒...

胃部不適伴惡心嘔吐可能由飲食不當、胃食管反流、急性胃炎、消化性潰瘍、腸梗阻等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、手術干預等方式緩解。1、飲食不當：

攝入過期食物、過量飲酒或辛辣刺激飲食可能直接刺激胃黏膜。胃部會出現脹滿感伴隨陣發性惡心，嚴重時引發嘔吐。建議暫停進食6-8小時，后續選擇米湯、饅頭等低脂易消化食物，必要時可服用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

2、胃食管反流：

下食管括約肌功能失調導致胃酸反流，常表現為胸骨后灼熱感伴隨反酸。癥狀多在餐后1-2小時加重，平臥時尤為明顯。可嘗試抬高床頭15-20厘米睡眠，避免高脂飲食，醫生可能開具雷貝拉唑等質子泵抑制劑。

3、急性胃炎：

胃黏膜急性炎癥多與藥物刺激或幽門螺桿菌感染相關。典型癥狀為中上腹持續性隱痛，進食后疼痛加劇并伴隨嘔吐。需進行碳13呼氣試驗檢測，確診感染后需采用奧美拉唑聯合阿莫西林、克拉霉素的三聯療法。

4、消化性潰瘍：

胃酸侵蝕黏膜下層形成潰瘍灶，疼痛具有節律性特征。胃潰瘍多在餐后0.5-1小時發作，十二指腸潰瘍則常見夜間痛醒。胃鏡檢查可明確診斷，除抑酸治療外，黏膜修復需配合膠體果膠鉍等鉍劑。

5、腸梗阻：

腸道內容物通過障礙時會出現腹脹、停止排氣排便，嘔吐物可能含有糞臭味。腹部立位平片顯示氣液平面可確診，完全性梗阻需緊急手術解除粘連或切除腫瘤。術后需禁食直至腸鳴音恢復。

日常需保持規律三餐，避免空腹飲用咖啡濃茶。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸食品攝入。餐后適度散步促進胃腸蠕動，但避免立即平臥。出現嘔血、持續腹痛或體重下降需及時消化科就診，胃鏡檢查前需空腹8小時以上。冬季注意腹部保暖，可配合熱敷緩解痙攣性疼痛。