摘要： 孕媽需要慎吃（少吃）的5種蔬菜（一）①韭菜：韭菜有益于子宮興奮，少吃沒(méi)有關(guān)系，如果多吃的話(huà)可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮；②苦瓜：苦瓜有降火的功效，但是苦瓜是屬于寒涼的蔬菜苦，含有奎寧成分，多...

孕媽需要慎吃（少吃）的5種蔬菜（一）

①韭菜：韭菜有益于子宮興奮，少吃沒(méi)有關(guān)系，如果多吃的話(huà)可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮；

②苦瓜：苦瓜有降火的功效，但是苦瓜是屬于寒涼的蔬菜苦，含有奎寧成分，多食容易傷及脾胃，還易引起子宮興奮；

③茄子：茄子是屬于寒涼的食物，如果脾胃虛寒，容易腹瀉的，建議少吃或者是不吃；

④荸薺：屬于寒涼的食物，雖然有清熱的功效，如果脾胃虛弱著不建議多吃，特別是孕早期，容易引起宮縮滑胎；

⑤扁豆，扁豆若沒(méi)有烹煮熟透，可能會(huì)引發(fā)頭疼，嘔吐，腹瀉等情況，而且扁豆吃太多容易導(dǎo)致腹脹不舒適；

孕媽需要慎吃（少吃）的5種蔬菜（二）

①豆瓣菜，豆瓣菜屬于寒涼食物，有通經(jīng)絡(luò)的作用，多食用會(huì)傷害脾胃，虛弱者易流產(chǎn)；

②蘆薈：蘆薈會(huì)刺激到子宮，容易引起孕婦腹部不適，要少吃；

③蕨菜屬于寒涼的食物，建議少食用；

④芥藍(lán)：中醫(yī)上面認(rèn)為芥菜吃多的話(huà)會(huì)損傷孕媽的元?dú)猓€會(huì)抑制人體激素的分泌，不利于整個(gè)妊娠期；

⑤馬蘭：馬蘭具有活血化瘀的作用，對(duì)于妊娠期的孕媽來(lái)說(shuō)，比較容易引起宮縮，因此要少吃；

孕媽需要慎吃（少吃）的5種蔬菜（三）

①木耳菜：木耳菜屬于寒涼食物，同時(shí)有活血化瘀的作用，食用容易導(dǎo)致宮縮，建議最好不吃，實(shí)在想吃一定要少量；

②木薯：木薯全株是有毒，食用的新鮮塊根部分毒性最強(qiáng)，如果家里人不會(huì)處理木薯的話(huà)，還是少吃或者不吃為好，而且如果處于不當(dāng)，孕期食用木薯會(huì)增加胚胎畸形發(fā)生率；

③牛蒡：牛蒡有活血祛瘀的功效，體質(zhì)比較虛弱，或者是流產(chǎn)跡象的孕媽最好是不食用或者是少食用為好；

④薺菜：有孕媽食用薺菜后出現(xiàn)子宮收縮，腹部不適疼痛等現(xiàn)象，孕媽要慎吃；

⑤櫻桃蘿卜：櫻桃蘿卜下氣的效果非常好，對(duì)于腸胃的刺激性強(qiáng)，孕媽需要慢慢適應(yīng)，切不可一次吃太多；

孕媽需要慎吃（少吃）的5種蔬菜（四）

①莼菜性涼，脾胃虛寒的人吃多了容易傷身，孕婦都是屬于比較虛弱的群體，要慎吃；

②黑木耳：黑木耳屬于涼性食物，吃多了會(huì)引起孕媽的不適感，建議少食用；

③油菜，有才有促進(jìn)血液循環(huán)，有散血、化瘀等功效，孕媽要慎食用；

④莧菜：莧菜有預(yù)防貧血功效，但是也有滑胎的作用，食用不當(dāng)易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)；

⑤香椿：香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量比較高，孕媽是需要少食用的，同時(shí)香椿屬于發(fā)物，如果有過(guò)敏或者是慢性病的孕媽最好不要食用；