摘要： 指甲營養不良主要表現為甲板變薄、縱脊橫溝、甲面凹陷及甲質脆裂四個典型特征。這些變化可能由營養缺乏、局部外傷、真菌感染、系統性疾病或遺傳因素引起。1、甲板變薄：甲板厚度明顯減少是常見...

指甲營養不良主要表現為甲板變薄、縱脊橫溝、甲面凹陷及甲質脆裂四個典型特征。這些變化可能由營養缺乏、局部外傷、真菌感染、系統性疾病或遺傳因素引起。

1、甲板變薄：

甲板厚度明顯減少是常見早期表現，與蛋白質攝入不足或角蛋白合成障礙有關。長期缺鐵性貧血患者甲板常呈現勺狀凹陷，維生素B族缺乏會導致甲床萎縮。改善需增加瘦肉、雞蛋等優質蛋白攝入，嚴重者需在醫生指導下補充鐵劑或復合維生素。

2、縱脊橫溝：

甲面出現平行縱脊或橫向凹陷溝紋，反映甲母質周期性生長異常。甲狀腺功能減退、銀屑病等慢性病易引發此類改變，外傷或化學刺激也會造成暫時性溝紋。建議避免頻繁美甲刺激，系統性疾病患者需積極治療原發病。

3、甲面凹陷：

點狀凹陷如頂針樣改變是典型特征，常見于銀屑病和斑禿患者，因甲母質角化異常導致。真菌感染引起的甲營養不良會伴隨甲下碎屑堆積。需通過皮膚鏡檢查和真菌培養明確病因，抗真菌藥物需在醫生指導下規范使用。

4、甲質脆裂：

指甲易分層斷裂多與生物素缺乏相關，長期接觸洗滌劑或患有末梢循環障礙者癥狀加重。糖尿病患者常見甲板黃褐色增厚伴脆性增加。日常應佩戴手套減少化學接觸，循環障礙患者需進行肢體保暖和按摩改善血供。

日常護理需保持指甲適度修剪長度避免外力損傷，洗手后及時涂抹含尿素成分的護甲霜。飲食注意補充富含胱氨酸的豆制品、富含鋅的海鮮及深綠色蔬菜，適當進行手部抓握運動促進局部血液循環。出現持續加重的甲改變或伴隨皮膚病變時，應及時至皮膚科進行甲真菌鏡檢、微量元素檢測等專項檢查。