摘要： 在備孕這條路上，男女雙方都應該努力，就拿想通過飲食來提高懷女孩的幾率來說，不能只是女方在飲食上多注意，男方也需要在飲食選擇上花功夫，才能夠更為有效的提高生女孩的概率。據悉，男人多吃...

在備孕這條路上，男女雙方都應該努力，就拿想通過飲食來提高懷女孩的幾率來說，不能只是女方在飲食上多注意，男方也需要在飲食選擇上花功夫，才能夠更為有效的提高生女孩的概率。據悉，男人多吃富含鈣、鎂的食物，素食以及酸性食物都可以增加生女兒的可能性，還有吃葉酸，但是不能多吃，一天一次，0.4mg的就夠了，因為飲食中也會補充到葉酸。

備孕期提升懷女孩幾率男性要怎么吃

備孕期時如果想提升懷女孩的幾率，只靠女方飲食搭配，以及其他方面的努力可是不夠的，男方在飲食搭配上也得特別注意，有一些食物吃了是可以有助于懷女孩的。如下：

1、富含鈣、鎂的食物：在備孕期間男性攝入更多的鈣、鎂等元素是增加生女孩概率的關鍵，瘦肉類、蛋類、谷類、奶類、蔬菜類、水果類等食物中都含有鈣、鎂元素;

2、酸性食物：準爸爸如果想生女兒，首先要保證體內X精子更具有活力，而身體環境偏酸性是X精子活躍的關鍵，因此在飲食上可以多吃酸性食物，如蛋黃、乳酪、雞肉、魚、豬肉等酸性食物;

3、多吃素食：英國的科學家有一項研究表明，男性和女性在備孕期間多吃素食會使生女兒的概率增加，因此有想生女兒的家庭，可以考慮準爸爸的飲食以素食為主，新鮮的綠葉蔬菜、新鮮的水果等都是生女兒的關鍵;

4、多吃葉酸：除了一些食物之外，男人吃葉酸據說也可以增加懷女兒的幾率，葉酸可以提高精子活力、降低胎兒染色體異常的作用。

備孕是兩個人的事情，所以男性也是需要準備的。若是想要生女兒，男性在備孕期間可以適當多吃上述這些食物，不過葉酸不能多吃，正常的量來吃就行。