摘要： 產后腋下副乳有硬塊多是乳汁淤積造成的，這時可以通過局部熱敷、按摩、及時排空乳汁、生活調理等方式來進行疏通。局部熱敷和按摩都可以促進乳腺的血液循環，有利于乳腺管的通暢，可以使得淤積的...

產后腋下副乳有硬塊多是乳汁淤積造成的，這時可以通過局部熱敷、按摩、及時排空乳汁、生活調理等方式來進行疏通。局部熱敷和按摩都可以促進乳腺的血液循環，有利于乳腺管的通暢，可以使得淤積的乳汁被揉開，排泄出去，有利于防止堵奶發生，不過要注意按摩還是要找專業按摩人員進行。

哺乳期，寶媽的乳房有硬塊，其主要原因是奶水多，寶寶又沒吃完，積奶的原因，造成寶媽乳房有硬塊的。當產后腋下副乳出現積乳時，寶媽們不用太擔心，一般可以通過下面這些方式來幫助硬塊盡快消散：

1、局部熱敷：可以用溫毛巾或者熱鹽包等進行局部熱敷，促進乳房局部血液循環，疏通經絡，從而達到消除硬塊的目的，注意乳房局部皮膚嬌嫩，熱敷時需要注意避免燙傷等意外事件的發生;

2、按摩：建議找專業按摩人員進行按摩，按摩的作用也是促進局部血液循環，注意按摩的力度要適中，如果按摩力度掌握不好，極易出現皮下血腫，甚至可能導致乳腺組織受損;

3、梳理：在乳房上涂上橄欖油或者植物油，用手指沿腫塊處向乳頭方向梳理，也可以用梳子梳理，但是梳子不如手能明確的感覺到腫塊的變化，建議用手梳理，能更好的掌握力度，梳理的階段不能怕痛，因為這部是打通乳腺的關鍵;

4、寶寶吸奶或吸奶器排空：讓寶寶吸奶，寶寶吸奶的時候用手按住腫塊部位用力揉，寶寶吸一會兒后不通的乳腺就會慢慢暢通了，或者是采用吸奶器把乳汁及時排出來;

5、生活調理：生活中注意保持心情愉悅舒暢，飲食時注意避免食用催奶的食物，比如鯽魚湯、韭菜等，飲食要清淡。

大多數哺乳期乳房硬塊都有良好的結局，大家普遍擔心的“堵奶”也僅僅是造成硬塊的其中一部分原因，通過上述方法如果不能解決，建議查明副乳硬塊是否其他原因引起。