摘要： 甲營養不良可能引起甲分離，甲分離的主要原因包括營養缺乏、局部外傷、真菌感染、銀屑病以及甲狀腺功能異常。1、營養缺乏：長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素A等營養素會導致指甲生長異常，表現...

甲營養不良可能引起甲分離，甲分離的主要原因包括營養缺乏、局部外傷、真菌感染、銀屑病以及甲狀腺功能異常。

1、營養缺乏：

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素A等營養素會導致指甲生長異常，表現為甲板變薄、易碎或分層。改善飲食結構，增加瘦肉、蛋類、深色蔬菜等富含必需營養素的食物攝入可緩解癥狀，嚴重時需在醫生指導下補充相應營養素制劑。

2、局部外傷：

頻繁美甲、指甲撞擊或化學刺激會損傷甲母質，導致甲板與甲床分離。避免指甲機械性損傷，減少使用去光水等化學制劑，外傷后及時消毒處理可預防繼發感染。

3、真菌感染：

甲真菌病會破壞甲板角蛋白結構，引發甲分層、增厚及顏色改變。確診后可采用抗真菌藥物治療，如特比萘芬、伊曲康唑等口服藥或環吡酮胺等外用藥，需堅持足療程治療。

4、銀屑病：

約50%銀屑病患者會出現甲損害，表現為甲凹點、油滴樣改變及甲分離。控制原發病是關鍵，可局部使用糖皮質激素或維生素D3衍生物，中重度患者需系統治療。

5、甲狀腺功能異常：

甲狀腺功能減退會減緩指甲生長速度，導致甲板干燥脆弱。通過甲狀腺激素替代治療改善基礎疾病后，指甲癥狀通常隨之緩解，治療期間需定期監測激素水平。

日常需保持指甲適度修剪長度，避免過度浸泡；接觸清潔劑時佩戴手套；均衡攝入富含生物素的食物如堅果、全谷物；控制血糖血脂可改善微循環。若甲分離持續進展或伴隨紅腫疼痛，應及時就診排查系統性疾病的可能，指甲生長完全更新通常需要3-6個月周期。