摘要： 緩解孕吐可以按摩內(nèi)關(guān)穴，按揉這個穴位具有降逆止嘔的功效，點(diǎn)穴時用持續(xù)點(diǎn)按或緩慢按揉的方法，以酸脹為度，試過的Ф媽都說效果較好。還有足三里穴，中脘穴，在神門、皮質(zhì)下、賁門等耳穴，這些...

緩解孕吐可以按摩內(nèi)關(guān)穴，按揉這個穴位具有降逆止嘔的功效，點(diǎn)穴時用持續(xù)點(diǎn)按或緩慢按揉的方法，以酸脹為度，試過的Ф媽都說效果較好。還有足三里穴，中脘穴，在神門、皮質(zhì)下、賁門等耳穴，這些部位都可以起到止嘔的作用，在中醫(yī)治療妊娠嘔吐的穴位療法中都是比較常用的。

緩解孕媽媽孕吐的按摩部位介紹

緩解孕吐的方法除了合理飲食、心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動以外，還有中醫(yī)穴位外治法可簡單有效的緩解孕期嘔吐不適，而中醫(yī)治療妊娠孕吐常用的穴位這里就為大家分享一下：

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于脘橫紋上三橫指，它是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會穴，通于陰維脈，合于胃心胸，能調(diào)節(jié)中焦之氣，調(diào)理脾胃，降沖脈及胃中上逆之氣，有心胸內(nèi)關(guān)謀之說，故刺激此穴有止吐的特定作用。

2、中脘穴

中脘穴位于肚臍上四寸，它是任脈經(jīng)穴、脾胃之募穴，八會穴之腑會，具有健脾和胃，降逆理氣之功效，是治療胃脘部疾病的常用效穴。

3、足三里穴

足三里穴位于犢鼻穴下四橫指，脛骨外側(cè)緣一橫指，它是足陽明胃經(jīng)之合穴，四總穴歌曰“肚腹三里留”，足三里是人人皆知的補(bǔ)益要穴，善于健脾益胃，升清降濁。

4、耳穴

中醫(yī)認(rèn)為，耳為宗脈之所聚，十二經(jīng)脈皆上通于耳，全身各臟器皆連于耳，選用耳穴療法可以短時間內(nèi)緩解孕吐。選穴是在神門、皮質(zhì)下、賁門等耳穴處，給予適度的揉、按、捏、壓，以刺激相應(yīng)穴位，每日按壓3-5次。

這些穴位可以用按揉法，用手指或按壓棒直接按揉穴位，均可達(dá)到健脾和胃，降逆止嘔的作用，但如果通過穴位按摩還是不能緩解，也可以試試其他止孕吐方法，孕吐嚴(yán)重則要及時就醫(yī)。