摘要： 前列腺增大可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療等方式恢復正常。前列腺增大可能與年齡增長、激素水平異常、炎癥刺激等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。1、調整...

前列腺增大可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術治療等方式恢復正常。前列腺增大可能與年齡增長、激素水平異常、炎癥刺激等因素有關，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

1、調整生活方式

前列腺增大患者需避免久坐，減少會陰部壓迫，每隔1-2小時起身活動5-10分鐘。限制酒精和咖啡因攝入，每日飲水控制在1500-2000毫升，夜間減少飲水量。保持規律排便，避免便秘增加腹壓。適度進行提肛運動，每天3組，每組10-15次，有助于改善局部血液循環。

2、藥物治療

α受體阻滯劑如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可松弛前列腺平滑肌，改善排尿困難癥狀。5α還原酶抑制劑如非那雄胺片能抑制雙氫睪酮生成，延緩前列腺增生進程。植物制劑如普適泰片含花粉提取物，具有抗炎消腫作用。合并感染時需用左氧氟沙星片等抗生素。用藥需嚴格遵醫囑，定期復查前列腺特異性抗原。

3、物理治療

經尿道微波熱療通過42-45℃溫度促使前列腺組織壞死萎縮。高強度聚焦超聲可精準消融增生腺體，保留正常組織結構。激光汽化術利用鈥激光或綠激光汽化梗阻組織，術中出血少。這些微創方式適合中度增生患者，術后需留置導尿管3-5天，可能出現暫時性尿失禁或血尿。

4、手術治療

經尿道前列腺電切術是金標準術式，用電切環切除梗阻組織，適用于重度增生伴尿潴留者。經尿道前列腺剜除術能更完整去除增生腺體，降低復發概率。開放前列腺摘除術適合巨大腺體合并膀胱結石者。術后需持續膀胱沖洗1-3天，3個月內避免騎自行車等跨騎運動。

5、中醫調理

腎氣不足型可用濟生腎氣丸溫陽利水，濕熱下注型選用八正散清熱通淋。會陰部艾灸關元、中極等穴位，每次15-20分鐘。中藥坐浴選用大黃、芒硝等煎湯熏洗，水溫40℃左右。針灸取三陰交、膀胱俞等穴位，隔日1次，10次為療程。需注意辨證施治，避免長期服用含馬兜鈴酸成分藥材。

前列腺增大患者日常應避免辛辣刺激食物，適量食用南瓜子、西紅柿等含鋅、茄紅素的食物。保持每周3-5次有氧運動如快走、游泳，每次30分鐘以上。定期進行國際前列腺癥狀評分自測，每年復查泌尿系超聲和尿流率。出現急性尿潴留、反復血尿或腎功能異常時需立即就醫。夜間排尿超過2次者可嘗試睡前抬高下肢減少靜脈回流。