摘要： 　　秋冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，感冒和流感是最具代表性兩種呼吸道疾病，它們的癥狀往往相似，容易被混淆。了解它們之間的區(qū)別對(duì)于及時(shí)治療和預(yù)防傳播至關(guān)重要。　　流感與普通感冒的區(qū)別　...

　　秋冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，感冒和流感是最具代表性兩種呼吸道疾病，它們的癥狀往往相似，容易被混淆。了解它們之間的區(qū)別對(duì)于及時(shí)治療和預(yù)防傳播至關(guān)重要。

　　流感與普通感冒的區(qū)別

　　流行性感冒發(fā)病率較高，易引起爆發(fā)性流行或大流行。

　　普通感冒，簡(jiǎn)稱感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是急性上呼吸道病毒感染中最常見(jiàn)的病種，雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。其主要病原體有鼻病毒，其次為副流感病毒、腺病毒、埃及病毒、柯薩奇病毒以及呼吸道合胞病毒，常易合并細(xì)菌感染。

　　感冒的常見(jiàn)分類有：風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒，體虛感冒主要分為氣虛感冒和陰虛感冒。其中最常見(jiàn)的是風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。

　　1、風(fēng)寒證癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重或鼻癢噴嚏，時(shí)流清涕，喉癢，咳嗽，咯痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲。舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或緊。

　　治則：辛溫解表，宣肺散寒。

　　2、風(fēng)熱證癥狀：發(fā)熱較著，微惡風(fēng)，汗泄不暢，頭脹痛，面赤，咳嗽，痰黏或黃，咽燥，或咽喉乳蛾紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁涕，口渴欲飲。舌苔薄白微黃，舌邊舌尖發(fā)紅，脈浮數(shù)。

　　治則：辛涼解表，宣肺清熱。

　　流感的預(yù)防措施

　　1.避免接觸病毒：盡量避免與患有流感或感染病毒的人密切接觸。尤其是在流感季節(jié)，盡量避免參加人群密集的活動(dòng)。

　　2.加強(qiáng)免疫力：合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，降低感染流感的可能性。

　　3.接種流感疫苗：每年接種一次流感疫苗，特別適合易感人群，如老人、兒童等。

　　4.注意衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免直接用手捂住口鼻。

　　5.經(jīng)常通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，減少病毒在空氣中傳播的可能性。

　　感冒的預(yù)防措施

　　1.勤洗手：經(jīng)常用肥皂洗手，尤其是在公共場(chǎng)所、接觸鼻、口、眼等部位之前。

　　2.避免觸摸面部：盡量避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，這些部位是病毒進(jìn)入身體的主要途徑。

　　3.保持健康生活習(xí)慣：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及減少壓力可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防感冒。

　　4.避免煙霧和污染：避免吸煙和接觸煙霧、塵埃等有害物質(zhì)，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　5.保持清潔：保持環(huán)境清潔，經(jīng)常清潔家居、辦公場(chǎng)所等，尤其是經(jīng)常接觸的物品表面，以減少病毒傳播的可能性。