摘要： 　　正確使用避孕措施至關(guān)重要。然而，在日常生活中，我們常常會(huì)遇到一些關(guān)于避孕套使用的誤區(qū)，這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)不僅可能降低避孕效果，還可能增加性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。了解并避免這些誤區(qū)，對(duì)于維...

　　正確使用避孕措施至關(guān)重要。然而，在日常生活中，我們常常會(huì)遇到一些關(guān)于避孕套使用的誤區(qū)，這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)不僅可能降低避孕效果，還可能增加性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。了解并避免這些誤區(qū)，對(duì)于維護(hù)個(gè)人及伴侶的健康具有重要意義。

　　一、避孕套使用常見(jiàn)誤區(qū)

　　不注意尺寸選擇：有人覺(jué)得避孕套隨便選尺寸就行。其實(shí)，太大的避孕套容易滑落，精液可能漏出；太小的會(huì)勒得太緊，動(dòng)作時(shí)容易破裂。這兩種情況都會(huì)讓避孕效果變差，也擋不住性病病原體。

　　用前不檢查狀態(tài)：不少人用避孕套前不看包裝和保質(zhì)期。過(guò)期的避孕套材質(zhì)會(huì)變脆，彈性下降；包裝破損的可能已經(jīng)接觸細(xì)菌或空氣，導(dǎo)致內(nèi)部損壞。直接使用這樣的避孕套，很容易在過(guò)程中破裂，起不到保護(hù)作用。

　　重復(fù)使用很危險(xiǎn)：有人為了省錢，把用過(guò)的避孕套清洗后重復(fù)用。但每次使用都會(huì)讓避孕套表面產(chǎn)生細(xì)微磨損，即使肉眼看不到破損，也可能有小孔。而且，清洗無(wú)法徹底去掉殘留的體液和病菌，再次使用時(shí)，精子可能漏出，病毒、細(xì)菌也會(huì)傳染給伴侶。

　　錯(cuò)用油基潤(rùn)滑劑：油性潤(rùn)滑劑（如凡士林、嬰兒油、橄欖油）是避孕套的“大敵”。乳膠材質(zhì)遇到油會(huì)被腐蝕，慢慢變薄、出現(xiàn)裂縫。很多人覺(jué)得用潤(rùn)滑劑更舒服，卻沒(méi)注意類型，結(jié)果反而增加了避孕套破裂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　存放方式不正確：把避孕套放在錢包、車?yán)锏雀邷亍㈥?yáng)光直射的地方，或者和鑰匙、剪刀等尖銳物品放在一起，這是錯(cuò)誤的。高溫會(huì)加速乳膠老化，讓避孕套變脆；尖銳物品可能劃破包裝，導(dǎo)致使用前就已經(jīng)破損。

　　二、正確使用避孕套的方法

　　選對(duì)尺寸是基礎(chǔ)：購(gòu)買時(shí)參考產(chǎn)品標(biāo)注的尺寸表，測(cè)量勃起后陰莖的周長(zhǎng)或直徑，選擇對(duì)應(yīng)的型號(hào)。合適的避孕套戴上去后，邊緣不會(huì)滑落，也不會(huì)有緊繃感。試戴時(shí)如果感覺(jué)太松或太緊，就換一個(gè)尺寸，別勉強(qiáng)使用。

　　用前檢查兩步走：

　　先看包裝：確認(rèn)包裝袋密封完好，沒(méi)有破損、鼓脹或漏氣，生產(chǎn)日期和保質(zhì)期在有效范圍內(nèi)。

　　再查本體：打開(kāi)包裝后，輕輕取出避孕套，對(duì)著光檢查表面是否光滑，有沒(méi)有裂痕、小孔或發(fā)粘、變脆的情況。發(fā)現(xiàn)任何異常，馬上換一個(gè)新的。

　　拆包裝要小心：用手指從包裝邊緣輕輕撕開(kāi)，別用剪刀、牙齒等尖銳物品。用力撕扯或使用工具容易不小心劃破避孕套，導(dǎo)致使用時(shí)破裂。如果包裝很難打開(kāi)，寧可換一盒，也別強(qiáng)行操作。

　　潤(rùn)滑劑選水性的：需要增加潤(rùn)滑時(shí)，一定要選水性潤(rùn)滑劑（成分含甘油、水等）。水性潤(rùn)滑劑不會(huì)損傷乳膠，容易清洗，還能減少摩擦，提高舒適度。如果是聚氨酯等非乳膠材質(zhì)的避孕套，雖然對(duì)油性潤(rùn)滑劑耐受，但為了安全，最好還是選水性產(chǎn)品，避免材質(zhì)沖突。

　　佩戴步驟要正確

　　勃起后立即戴：陰莖勃起但未接觸伴侶時(shí)，就開(kāi)始戴避孕套，別等中途再戴。

　　擠出空氣留空間：捏住前端的儲(chǔ)精囊，輕輕擠出里面的空氣，這樣射精時(shí)精液有地方儲(chǔ)存，不會(huì)因?yàn)閴毫Υ髶纹票茉刑住?/p>

　　完全展開(kāi)到根部：從龜頭開(kāi)始，慢慢把避孕套卷到陰莖根部，確保邊緣完全展開(kāi)，沒(méi)有褶皺。戴反了（比如卷邊方向不對(duì)）就換一個(gè)新的，別翻轉(zhuǎn)使用，外層接觸過(guò)體液，翻過(guò)來(lái)會(huì)污染內(nèi)側(cè)。

　　用后處理別馬虎

　　射精后及時(shí)取：趁陰莖沒(méi)變軟，用手捏住避孕套底部，防止精液漏出，然后緩慢抽出。動(dòng)作別太猛，避免避孕套滑落或精液外溢。

　　檢查完整性：取下后，看看避孕套有沒(méi)有破裂、小孔，或者精液是否殘留在體內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)破損，女性可以考慮服用緊急避孕藥，并咨詢醫(yī)生是否需要做性病檢查。

　　正確丟棄：把用過(guò)的避孕套打結(jié)或卷起來(lái)，用紙巾包好扔進(jìn)垃圾桶，別沖進(jìn)馬桶，以免堵塞管道。處理完后馬上洗手，避免病菌傳播。