摘要： 腦血管硬化可能由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、年齡增長等原因引起。腦血管硬化通常表現為頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀，嚴重時可導致腦梗死或腦出血。1、高血壓長期高血壓會導致腦血管壁...

腦血管硬化可能由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、年齡增長等原因引起。腦血管硬化通常表現為頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀，嚴重時可導致腦梗死或腦出血。

1、高血壓

長期高血壓會導致腦血管壁承受過高壓力，血管內皮細胞受損，脂質沉積形成動脈粥樣硬化斑塊。高血壓患者可能出現晨起后枕部脹痛、耳鳴等癥狀。治療需遵醫囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時限制鈉鹽攝入。

2、高脂血癥

血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高時，易在血管內膜下沉積形成粥樣斑塊。這類患者可能出現眼瞼黃色瘤、肢體麻木等表現。可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調脂藥物，配合低脂飲食。

3、糖尿病

持續高血糖狀態會損傷血管內皮功能，加速動脈硬化進程。糖尿病患者常伴有多飲多尿、視物模糊等癥狀。需規范使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，嚴格監測血糖。

4、吸煙

煙草中的尼古丁會促進血管收縮，一氧化碳則降低血液攜氧能力，雙重作用加速血管硬化。吸煙者多見口唇發紺、咳嗽等癥狀。最有效的干預是徹底戒煙，必要時可尋求尼古丁貼片等輔助戒煙。

5、年齡增長

隨年齡增長血管彈性纖維減少，鈣鹽沉積增加，這是不可逆的生理性退化過程。老年患者多見收縮壓升高、脈壓差增大等表現。可通過有氧運動延緩進程，如快走、游泳等每周3-5次。

預防腦血管硬化需建立健康生活方式，每日食鹽攝入不超過5克，食用油25-30克，每周食用深海魚2-3次。堅持中等強度運動如太極拳、騎自行車等每周150分鐘以上。40歲以上人群建議每年檢測血壓、血脂、血糖，發現異常及時干預。已有血管硬化者應避免突然轉頭、劇烈咳嗽等可能誘發腦血管意外的動作。