摘要： 骨性關節炎一般無法徹底治愈，但通過規范治療可以有效控制癥狀、延緩病情進展。骨性關節炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫調理等?；颊咝韪鶕∏閲乐爻潭冗x...

骨性關節炎一般無法徹底治愈，但通過規范治療可以有效控制癥狀、延緩病情進展。骨性關節炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫調理等?；颊咝韪鶕∏閲乐爻潭冗x擇個體化方案。

1、藥物治療

輕中度骨性關節炎可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥；關節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能；營養軟骨藥物如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩軟骨退化。需注意長期用藥可能引起胃腸不適或肝腎損傷。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環；冷敷能緩解急性期腫脹，熱敷適合慢性期僵硬；水中運動或低強度有氧運動如騎自行車可增強肌肉力量，減輕關節負荷。建議每周進行3-5次，每次不超過30分鐘。

3、手術治療

晚期嚴重畸形或功能障礙者可考慮關節鏡清理術清除游離體；單間室病變適用脛骨高位截骨術；關節置換術能重建活動功能。術后需配合康復訓練，人工關節使用壽命通常為15-20年。

4、生活方式調整

體重指數每降低5%可減少關節負荷30%；避免爬樓梯、深蹲等動作；使用手杖或護膝分散壓力；選擇平底軟鞋減少沖擊。每日鈣攝入量應達到800-1000mg，維生素D補充有助于骨骼健康。

5、中醫調理

針灸取穴以犢鼻、陽陵泉等為主；艾灸適用于寒濕型關節冷痛；中藥熏洗可用紅花、伸筋草等活血通絡；內服獨活寄生湯加減對肝腎虧虛型有效。需在專業中醫師指導下進行，避免燙傷或藥物過敏。

骨性關節炎患者應建立長期管理意識，定期復查X線或MRI評估病情。飲食上多攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高嘌呤飲食。運動推薦游泳、太極等低沖擊項目，每日活動量以不引起關節持續疼痛為度。出現關節紅腫熱痛或活動受限加重時需及時復診調整治療方案。