摘要： 風寒感冒和風熱感冒可通過癥狀差異快速區分。風寒感冒主要表現為怕冷、流清涕、咳白痰；風熱感冒則以發熱重、流黃涕、咳黃痰為特征。具體可通過癥狀對比、舌苔觀察、咽喉檢查、出汗情況、病程發...

風寒感冒和風熱感冒可通過癥狀差異快速區分。風寒感冒主要表現為怕冷、流清涕、咳白痰；風熱感冒則以發熱重、流黃涕、咳黃痰為特征。具體可通過癥狀對比、舌苔觀察、咽喉檢查、出汗情況、病程發展等方式綜合判斷。

1、癥狀對比

風寒感冒患者通常怕冷明顯，可能伴有輕度發熱但體溫升高不明顯，鼻塞流清涕，咳嗽時痰液稀薄呈白色。風熱感冒患者發熱較重，體溫明顯升高，鼻塞流黃濁涕，咳嗽時痰液黏稠呈黃色，可能伴隨咽喉腫痛。觀察鼻涕和痰液的顏色質地是重要區分點。

2、舌苔觀察

風寒感冒舌苔薄白濕潤，舌質淡紅；風熱感冒舌苔薄黃或黃膩，舌質偏紅。舌象變化能反映體內寒熱屬性，風寒感冒舌象顯示體內寒邪未化熱，風熱感冒則已出現熱象。

3、咽喉檢查

風寒感冒咽喉部無明顯充血或僅有輕度充血，疼痛感較輕；風熱感冒咽喉部明顯充血發紅，疼痛感強烈，可能伴有扁桃體腫大。觀察咽部充血程度可輔助判斷感冒類型。

4、出汗情況

風寒感冒患者通常無汗或少量出汗，伴有明顯惡寒；風熱感冒患者出汗較多，惡寒感較輕而發熱感明顯。詢問患者對溫度的感知差異有助于鑒別。

5、病程發展

風寒感冒初期癥狀以惡寒為主，若不及時治療可能轉化為風熱癥狀；風熱感冒起病較快，癥狀以發熱為主。了解癥狀發展過程可幫助判斷感冒的寒熱屬性變化。

區分感冒類型后，風寒感冒可飲用姜糖水驅寒，注意保暖避風；風熱感冒可適量飲用菊花茶清熱，保持室內通風。無論哪種感冒都應多休息、多飲水，若癥狀持續加重或出現高熱不退，應及時就醫。日常注意根據天氣變化增減衣物，加強鍛煉增強體質，可降低感冒發生概率。